Revuelto de sepia con verduras

Revuelto de verduras salteadas con sepia y pasas. Un plato muy sencillo de hacer y con un contraste de sabores muy rico.
Revuelto de sepia con verduras
Revuelto de verduras salteadas con sepia y pasas. Un plato muy sencillo de hacer y con un contraste de sabores muy rico.
Paso a paso
- 1
En una sartén poner a calentar un chorreón de aceite de oliva virgen extra, y mientras se calienta, limpiar y trocear la sepia. Añadirla a la sartén con sal y dejarla sofreír hasta que esté completamente cocinada (no dejar que se tueste demasiado, pero si un poco torradita).
- 2
Cuando ya esté la sepia se retira y reserva. En la misma sartén se añade el calabacín a rodajas finas, el brócoli a trozos y las espinacas, se tapa la sartén y se deja cocinar en su propio vapor unos minutos, no demasiado para que la verdura quede entera.
- 3
Por último, juntar la sepia en la sartén de las verduras y saltear todo junto unos minutos más, corregir de sal y añadir unas pasas al gusto de cada uno.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Revuelto o Tamal en cazuela
Por allá por mi pueblo natal, esta es una de las maneras de consumir la harina de maíz, se le ponía abundante carne de cerdo, se sazonaba bien y ... a comer Revuelto o Tamal en cazuela. Yo hice esta versión, que aunque allá nunca le ponen acelga, sí quise darle este toquecito vegetal a este plato mío. Aquí les dejo con esta mi versión. carmenchu.sanchezrojas -
Revuelto de verduras
Healthy 🌿 • Comer sano es tan barato, como fácil y delicioso... y ¡este revuelto lo demuestra! 😋 Con unos pocos ingredientes frescos queda un plato delicioso hasta para los poco fanáticos de las verduras. Y así de fácil estaremos cuidando de nuestra salud y bienestar físico. 💪 ¡¡Comer adecuadamente está en nuestra manos!! ❤️ • #Revuelto #Verduras #Saludable #Dieta #Mediterránea #Sano #Calabacín #Berenjena #Cebolla #Huevo Salty & Sweet -
Revuelto de verduras
Es la primera vez que hago este revuelto al no saber que hacer de cena y aprovechando restos de verduras que tenia las aproveche dándoles un toque picantito😉😋😋 paquiolivar -
Revuelto de verduras
Un plato variado rico en fibra por las verduras y proteínas que aporta el jamón y los guisantes. Podría servirse como plato único o también como guarnición para carne o pescado.#cookpadconlekue#delantaldorado Mari Carmen -
-
-
-
Revuelto de verduras
Una cena rica y saciante, con pocas grasas.Consejo: Escoge un queso suave y con poca grasa.#alambiquecocina #único #rápido #cena Triznia -
Revuelto de verduras
Un entrante de temporada, ligero, con texturas y mucho sabor... y 0% carnes ☺ Sofia Perez -
-
-
Revuelto de Verduras
Estos “huevos” los probé en Oporto y desde el primer bocado supe que sería un top en mis menús! Sara -
-
-
-
-
-
Revuelto de verduras primavera
Un revuelto con vegetales verdes y lacón salteado. Con muchas vitaminas y fibra. Ideal para una cena ligera. Irene-Guirao -
-
Revuelto de carne y verdura
Se puede hacer con las verduras que quieras (incluida mi odiada cebolla) . He escogido las más similares ni.uman -
Revuelto de habas y verdura
¿Qué tal un revuelto de habas y verdura? Calabacín, pimiento, patata...Y si además le añadimos pavo y gambas, queda estupendo.El huevo es especialmente rico en aminoácidos esenciales, ácidos grasos y algunos minerales y vitaminas necesarios en la dieta. 95vanedg -
Revuelto de verduras y queso
Llegado el jueves, me quedaron pedazos de verduras cocidas y decidí utilizarlas, más un huevo y como frutilla queso para pizza # Vegetal #Rápidas Pedro Angel Lazarte -
Revuelto de verduras con salsa de frutas
Revuelto de verduras en salsa de naranja, pera y manzana. Maricel Menal Cervelló -
-
-
-
-
-
-
Más recetas
Comentarios