CookpadCookpad
Tamu
Daftar atau Masuk
Simpan dan tulis resep, kirim Cooksnap, dan lainnya
  • Cari
  • Premium
    • Jajaran Resep Unggulan
    • Menu Mingguan Premium
    • Paling Banyak Dilihat
  • Premium
  • Posting Bareng
  • FAQ
  • Kirim Saran
  • Negara
  • Koleksi Resep
Koleksi Resep
Untuk mulai membuat koleksi resep, silakan daftar atau masuk.
Sauerkraut
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
  • Kirim Cooksnap
  • Tambahkan ke folder
  • Cetak
  • Bagikan
    • Disalin!
    • Email
    • Facebook
    • Pin gambar
    • X
  • Laporkan Resep
  • Lihat Detail Statistik
  • Edit resep
  • Hapus
CookpadCookpad
Foto resep Sauerkraut

Sauerkraut

Shandjieta Kitchen
Shandjieta Kitchen @shandjietakitchen

Ini adalah sayuran fermentasi khas German🇩🇪

Buat yang suka berkelana di makanan fermentasi mungkin sudah familiar ya. Kegunaannya apa sih sayuran fermentasi Sauerkraut ini? Meningkatkan pencernaan dan sistem kekebalan tubuh, dukungan untuk penurunan berat badan, serta kontribusi pada kesehatan jantung dan tulang. Makanan fermentasi ini kaya akan probiotik, vitamin, mineral, dan antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan secara keseluruhan.

Rasanya asin, asem kecut kayak acar gitu ya, makanya bisa di sajikan sebagai pelengkap di salad, sandwich dan sup.

Aku baca - baca ini salah satu menu sehat yang fi rekomendasikan untuk pasien Kanker , nah cocok banget kan dijadiin hantaran buat ngejenguk kerabat yang terkena Kanker ❤

Semoga dikuatkan, tetap semangat ya 👍

#HariKankerPayudara2025
#GAS2025

Ini adalah sayuran fermentasi khas German🇩🇪

Buat yang suka berkelana di makanan fermentasi mungkin sudah familiar ya. Kegunaannya apa sih sayuran fermentasi Sauerkraut ini? Meningkatkan pencernaan dan sistem kekebalan tubuh, dukungan untuk penurunan berat badan, serta kontribusi pada kesehatan jantung dan tulang. Makanan fermentasi ini kaya akan probiotik, vitamin, mineral, dan antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan secara keseluruhan.

Rasanya asin, asem kecut kayak acar gitu ya, makanya bisa di sajikan sebagai pelengkap di salad, sandwich dan sup.

Aku baca - baca ini salah satu menu sehat yang fi rekomendasikan untuk pasien Kanker , nah cocok banget kan dijadiin hantaran buat ngejenguk kerabat yang terkena Kanker ❤

Semoga dikuatkan, tetap semangat ya 👍

#HariKankerPayudara2025
#GAS2025

Lebih banyak

Sauerkraut

Shandjieta Kitchen
Shandjieta Kitchen @shandjietakitchen

Ini adalah sayuran fermentasi khas German🇩🇪

Buat yang suka berkelana di makanan fermentasi mungkin sudah familiar ya. Kegunaannya apa sih sayuran fermentasi Sauerkraut ini? Meningkatkan pencernaan dan sistem kekebalan tubuh, dukungan untuk penurunan berat badan, serta kontribusi pada kesehatan jantung dan tulang. Makanan fermentasi ini kaya akan probiotik, vitamin, mineral, dan antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan secara keseluruhan.

Rasanya asin, asem kecut kayak acar gitu ya, makanya bisa di sajikan sebagai pelengkap di salad, sandwich dan sup.

Aku baca - baca ini salah satu menu sehat yang fi rekomendasikan untuk pasien Kanker , nah cocok banget kan dijadiin hantaran buat ngejenguk kerabat yang terkena Kanker ❤

Semoga dikuatkan, tetap semangat ya 👍

#HariKankerPayudara2025
#GAS2025

Ini adalah sayuran fermentasi khas German🇩🇪

Buat yang suka berkelana di makanan fermentasi mungkin sudah familiar ya. Kegunaannya apa sih sayuran fermentasi Sauerkraut ini? Meningkatkan pencernaan dan sistem kekebalan tubuh, dukungan untuk penurunan berat badan, serta kontribusi pada kesehatan jantung dan tulang. Makanan fermentasi ini kaya akan probiotik, vitamin, mineral, dan antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan secara keseluruhan.

Rasanya asin, asem kecut kayak acar gitu ya, makanya bisa di sajikan sebagai pelengkap di salad, sandwich dan sup.

Aku baca - baca ini salah satu menu sehat yang fi rekomendasikan untuk pasien Kanker , nah cocok banget kan dijadiin hantaran buat ngejenguk kerabat yang terkena Kanker ❤

Semoga dikuatkan, tetap semangat ya 👍

#HariKankerPayudara2025
#GAS2025

Lebih banyak
Tersimpan
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
Edit resep
Lihat Detail Statistik
Tambahkan ke folder
Kirim CooksnapKirim Cooksnap
BagikanBagikan
  • Disalin!
  • Email
  • Facebook
  • Pin gambar
  • X
CetakCetak
  • CetakCetak
  • Kirim CooksnapKirim Cooksnap
  • Laporkan Resep
  • Lihat Detail Statistik
  • Hapus
Bagikan
  • Disalin!
  • Email
  • Facebook
  • Pin gambar
  • X
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
  • Kirim Cooksnap
  • Tambahkan ke folder
  • Cetak
  • Laporkan Resep
  • Lihat Detail Statistik
  • Edit resep
  • Hapus

Bahan-bahan

4-6hari
1 toples
  • 1/2 buahkubis / kol
  • 1 buahwortel
  • 2% garam dari berat total sayuran
Cookpad Buka di Aplikasi
Tersimpan
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.

Cara Membuat

4-6hari
  1. 1

    Cuci bersih kol dan wortel, kupas dan buang bagian yang jelek/kurang segar, keringkan lalu iris tipis. Sisakan 1 lembar kubis untuk pelapis di step ke 4.

    Foto langkah ke 1 dari resep Sauerkraut.
  2. 2

    Timbang total sayuran lalu ambil 2% nya untuk takaran garam aku pakai sekitar 1/2 sdt garam. Pakai sarung tangan untuk meratakan garam lalu bejek - bejek. Diamkan 10-30 menit. Pake tangan kering dan bersih bisa juga hanya saja untuk kulit yang sensitif mungkin akan terasa perih karena reaksi garam ke kulit.

    Foto langkah ke 2 dari resep Sauerkraut.
  3. 3

    Setelah menunggu beberap saat, cek dan aduk remas kembali, tekstur kubis akan melembut dan mengeluarkan air. Bisa tes tingkat keasinan, bila keasinan bisa tambahkan sayur atau sedikit air, nanti airnya bisa di buang ataupun di masukan ke toples.

    Foto langkah ke 3 dari resep Sauerkraut.
  4. 4

    Siapkan wadah kaca bersih dan kering, masukkan sayuran sambil di tekan - tekan hingga padat, beri pemberat, bisa pakai kulit terluar kubis di step 1 atau media lain yang terbuat dari kaca atau keramik, aku pakai gelas mangkuk mini keramik.

    Foto langkah ke 4 dari resep Sauerkraut.
  5. 5

    Tutup rapat lalu simpan di suhu ruang tanpa cahaya matahari langsung, biarkan selama 3 sampai 14 hari. Buka tutup jar per 3 hari untuk mengeluarkan gas saat proses fermentasi. Untuk suhu tropis dan volume sedikit 3 hari biasanya cukup, tapi untuk jumlah besar dan suhu ruangan sekitar 20c mungkin butuh waktu 2-4 minggu ya. Lakukan tes untuk memastikan.

    Foto langkah ke 5 dari resep Sauerkraut.
  6. 6

    Ini penampakan keesokan harinya sudah mulai terlihat gelembung-gelembung udara, aku coba tekan dengan sendok belum terlalu banyak perubahan yang signifikan. Rasanya juga masih sama seperti hari sebelumnya.

    Foto langkah ke 6 dari resep Sauerkraut.
  7. 7

    Ini penampakan hari ke 3, sekilas masi sama dengan hari pertama, tapi pas tutup toples di buka kecium sedikit aroma asam fermentasinya, aku coba tekan - tekan, teksturnya lebih lunak jadi bisa di tekan lebih dalam dan air yg keluar lebih banyak. Aku coba sedikit mulai terasa asam sedikit saja jadi aku putuskan lanjut fermentasi lagi.

    Foto langkah ke 7 dari resep Sauerkraut.
    Foto langkah ke 7 dari resep Sauerkraut.
    Foto langkah ke 7 dari resep Sauerkraut.
  8. 8

    Hari ke 6 aku tes udah lumayan asam malah keasaman sebenernya buatku 😅kayanya hari ke 4 atau 5 cukup deh. Tapi ya selera masing-masing ya.

    Foto langkah ke 8 dari resep Sauerkraut.
    Foto langkah ke 8 dari resep Sauerkraut.
    Foto langkah ke 8 dari resep Sauerkraut.
Tersimpan
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
Edit resep
Lihat Detail Statistik
Tambahkan ke folder
Kirim CooksnapKirim Cooksnap
BagikanBagikan
  • Disalin!
  • Email
  • Facebook
  • Pin gambar
  • X
CetakCetak
  • CetakCetak
  • Kirim CooksnapKirim Cooksnap
  • Laporkan Resep
  • Lihat Detail Statistik
  • Hapus

Cooksnap

Tersimpan
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
  • Kirim Cooksnap
  • Tambahkan ke folder
  • Cetak
  • Bagikan
    • Disalin!
    • Email
    • Facebook
    • Pin gambar
    • X
  • Laporkan Resep
  • Lihat Detail Statistik
  • Edit resep
  • Hapus

Disalin!

Shandjieta Kitchen
Shandjieta Kitchen @shandjietakitchen
pada 17 Oktober 2025 03.55
Hi!Salam kenal🤗 Di sini lah aku catatkan hasil resep coba coba ku. Semoga catatan ini bukan hanya berguna bagi diri ku, tapi berguna juga teman teman yang sama seperti aku berpetualang di dapur. 😘
Lebih banyak

Komentar

Tamu
Beri komentar
0/0

Kata kunci

Kol Sayuran Wortel

Resep Serupa

Rekomendasi Resep Lainnya

  1. Nasi Liwet Rice Cooker
  2. Sop Kimlo Soun Simple
  3. Cheesy Corn Latte
  4. Es Jeruk ala Restoran (Segernya Kayak di Mall, Modalnya Warung)
  5. Pisang Aduk Betawi
  1. Siomay ayam wortel
  2. Capcay Kuah ala Resto
  3. Donat Kampung Tanpa Ulen
  4. Nasi Liwet
  5. Ricebowl chicken katsu Saus BBQ
  1. Mochi Brownies
  2. Mi Goreng Jawa
  3. Tekwan
  4. Ayam Udang Keju ala Gacoan
https://cookpad.wasmer.app/id/resep/24838590
Cookpad Buka di Aplikasi

Tentang Kami

Misi kami di Cookpad adalah untuk membuat masak sehari-hari makin menyenangkan, karena kami percaya bahwa memasak adalah kunci menuju kehidupan yang lebih bahagia dan lebih sehat bagi manusia, komunitas, dan bumi. Kami mendukung koki rumahan di seluruh dunia untuk membantu satu sama lain dengan berbagi resep dan pengalaman memasak.

Langganan Premium untuk menikmati fitur & manfaat eksklusif!

Komunitas Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Lihat Semua

Selengkapnya

Cookpad Premium Karir Kirim Saran Blog Ketentuan Pemakaian Panduan Komunitas Cookpad Kebijakan Privasi FAQ

Unduh aplikasi kami

Buka Aplikasi Cookpad di Google Play Buka Aplikasi Cookpad di App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close