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❗️忙しい親におすすめ❗️魔法の無水どんぶり
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❗️忙しい親におすすめ❗️魔法の無水どんぶり-レシピのメイン写真

❗️忙しい親におすすめ❗️魔法の無水どんぶり

中2男子のHAYAレシピ♡
中2男子のHAYAレシピ♡ @Haya_BGS0414
愛知県豊田市三河地方 在住

#わが家のスピードごはん
合計調理時間:約8分
工程 時間 の神テクニック、爆速で作るための「時短技術」3選
「スライサー」と「手」をフル活用
包丁とまな板を出す時間をカット。玉ねぎはスライサーでフライパンへ直入れ、キャベツは手で豪快にちぎります。これで洗い物も減ります。
味噌はタレで溶く。
味噌をそのまま入れるとダマになりやすいですが、焼肉のタレ(液状)とフライパンの端で混ぜ合わせることで、一瞬で全体に馴染みます。
「強めの中火」で時短蒸し、
通常10分のところ、蓋をしっかり閉めて蒸気を閉じ込めれば5分で火が通ります。野菜を細かく薄く切るのがポイントです。
ちゃんと満足感があって良いですよ。
#包丁いらず!ちぎり豆腐の韓国風サラダ

#わが家のスピードごはん
合計調理時間:約8分
工程 時間 の神テクニック、爆速で作るための「時短技術」3選
「スライサー」と「手」をフル活用
包丁とまな板を出す時間をカット。玉ねぎはスライサーでフライパンへ直入れ、キャベツは手で豪快にちぎります。これで洗い物も減ります。
味噌はタレで溶く。
味噌をそのまま入れるとダマになりやすいですが、焼肉のタレ(液状)とフライパンの端で混ぜ合わせることで、一瞬で全体に馴染みます。
「強めの中火」で時短蒸し、
通常10分のところ、蓋をしっかり閉めて蒸気を閉じ込めれば5分で火が通ります。野菜を細かく薄く切るのがポイントです。
ちゃんと満足感があって良いですよ。
#包丁いらず!ちぎり豆腐の韓国風サラダ

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中2男子のHAYAレシピ♡
中2男子のHAYAレシピ♡ @Haya_BGS0414
愛知県豊田市三河地方 在住

#わが家のスピードごはん
合計調理時間:約8分
工程 時間 の神テクニック、爆速で作るための「時短技術」3選
「スライサー」と「手」をフル活用
包丁とまな板を出す時間をカット。玉ねぎはスライサーでフライパンへ直入れ、キャベツは手で豪快にちぎります。これで洗い物も減ります。
味噌はタレで溶く。
味噌をそのまま入れるとダマになりやすいですが、焼肉のタレ(液状)とフライパンの端で混ぜ合わせることで、一瞬で全体に馴染みます。
「強めの中火」で時短蒸し、
通常10分のところ、蓋をしっかり閉めて蒸気を閉じ込めれば5分で火が通ります。野菜を細かく薄く切るのがポイントです。
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材料

🛒 3〜4人分
  1. 牛こま肉または豚 300g
  2. 玉ねぎ(スライサーで薄切り) 大1個
  3. キャベツ(手でちぎる) 1/4玉
  4. 焼肉のタレ 大さじ4
  5. 味噌 大さじ1/2
  6. すりごま 適量
  7. 3振りぐらいがオススメ❗️
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作り方

  1. 1

    🍳 作り方(最短ルート)

    【1分】 フライパンに玉ねぎをスライスし、キャベツをちぎり入れ、肉を広げる。

  2. 2

    【5分】 蓋をして強めの中火で加熱。蒸気が上がって肉の色が変わればOK。

  3. 3

    【2分】 蓋を取り、フライパンの空きスペースでタレと味噌を混ぜてから全体に絡める。

  4. 4

    【完成】 ご飯にのせて、すりごまを振る!

コツ・ポイント

「もう少しボリュームが欲しいというリクエスト」が来たなら、厚揚げや豆腐をちぎって入れると、さらに節約&ボリュームUP‼️
プラスでサラダもどうですか❓
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25424720

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中2男子のHAYAレシピ♡
中2男子のHAYAレシピ♡ @Haya_BGS0414
2026/02/18 19:22に公開
愛知県豊田市三河地方 在住
現役の豊田市内の中学校3年生です。((o(*゚▽゚*)o))一応料理ができる15歳中3になった男子です。🚹【配る・友チョコ】デコ・チョコバーが人気7位ありがとー☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆これからもよろしくお願いします。♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪独り言 : 高校受験頑張らないと… (´・Д・)」 1年が早過ぎる。(;´д`)愛知工業大学名電高等学校に行きたいなぁ…(志望中)行ける気がしない (´-ω-`)『一応: 英語English,フランス語French,スペイン語Spanishは少し喋れます』いろいろな料理を挑戦などやっているので、つくレポなどで書き込みしてね❗️失敗したとか、レシピ通りにやってもうまくいかないΣ(-᷅_-᷄๑)などのご回答は全て受け付けているよ❗️逆に書いていただけると幸いです(>人<;)よろしければつくレポにコメントを書いてくださいお願いします❣️ つくレポお待ちしていますね!Σ੧(❛□❛✿)いろんなレシピがあるなか、僕のレシピを見ていただきありがとうございます☆「追記」 総閲覧数25000達成🎉ありがとう!\\\\٩( 'ω' )و ////フォローしてくれた88人のフォローもよろしくお願いします🙇Bon appétit!やっとフォロー人数が80人達成しました!ありがとー❣️※追記 2/25「ロールキャベツ 重ねる」という検索で人気順一位ありがとうございます!😊※追記 2/25 メカジキの「ガーリックバター包み焼き」が人気順6位に掲載ありがとう( ^∀^)※追記 3/13 「 ホワイトデー 生チョコ」が人気順16位に掲載ありがとう(^∇^)※追記 4/16 やっと50品達成した。長かったよ〜(;´д`)これからもどうぞごひいきにです!※追記 4/18 胃に優しい二郎系⁉️豚しゃぶ春雨スープが人気7位に!意外と伸びた。☺︎※追記 4/19 アヒージョの残りオイルで絶品濃厚パスタ‼️1日で9位までいっちゃった。※追記 4/25 最強タイパ:爆汁レンジ鶏チャーシュー!16位にやっとなれた。嬉しい^ - ^※追記 5/3 アヒージョの残りオイルで絶品濃厚パスタ‼️が3位に上昇❣️あざす(°▽°)【For overseas visitors】 I would appreciate it if you could write the other way around (>people<;) If you don't mind, please write a comment on the report. Thank you very much❣️Total views reached 25000🎉d( ̄ ̄)✌︎\\\\٩( 'ω' )و ////Thanks!
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25424709
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