کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
دمپخت لوبیا سبز وکلم
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور دمپخت لوبیا سبز وکلم

دمپخت لوبیا سبز وکلم

Hasti
Hasti @sHasti

یک غذای خوشمزه و بدون گوشت😊 #دمپخت #به_صرفه #دمپخت_کلم_لوبیا_سبز

یک غذای خوشمزه و بدون گوشت😊 #دمپخت #به_صرفه #دمپخت_کلم_لوبیا_سبز

بیشتر

دمپخت لوبیا سبز وکلم

Hasti
Hasti @sHasti

یک غذای خوشمزه و بدون گوشت😊 #دمپخت #به_صرفه #دمپخت_کلم_لوبیا_سبز

یک غذای خوشمزه و بدون گوشت😊 #دمپخت #به_صرفه #دمپخت_کلم_لوبیا_سبز

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

یک ساعت
۳ نفر
  • 3 پیمانهبرنج
  • 1 عددکلم قمری بزرگ
  • 1 عددپیاز متوسط
  • نصف لیوانلوبیا سبز آبپز
  • 5-6 عددگوجه
  • نمک،فلفل، زردچوبه به مقدار لازم
  • ادویه پلویی به مقدار لازم
  • روغن به مقدار لازم
  • 1 ق چای خوریزیره
  • 1 عددکره کوچک برای روی برنج موقع سرو قابل حذف
  • 1ق غ خوری آب آبلیمو
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

یک ساعت
  1. 1

    کلم را به دلخواه خرد کنید من خلال کردم خلال درشت که بعد پخت له نشه،،پیاز هم‌نگینی خرد کنید با مقداری روغن روی گاز بگذارید، شعله را کم‌کنید تا پیاز وکلم کمی سبک وسرخ شودسپس لوبیاسبز را اضافه کنید زمان بدهید کمی مواد با هم تفت بدهید،،،سپس ادویه ها را اضافه کنید و کمی تفتبدهید تا عطر آن بلندشود

  2. 2

    گوجه ها را به مواد بالا اضافه کنید زمان بدهید تا کمی بپزد (من نگینی ریز خرد کردم شما میتوانید رنده ریز بزنید)سپس آب جوش وزیره بریزید زمان بدهید تا مواد خوب بپزد وآبش کم شود،

  3. 3

    برنج را که از چندساعت قبل خیسانده ایم ،آب اضافه آن را خالی کرده و به مواد اضافه کنید،نمک غذا را تست کنید من یک قاشق آبلیمو هم اضافه کردم شما میتوانید نریزید،،برنج را دم بدهید،حدود ۳۵ دقیقه برای من طول کشید،،این غذا هم خالی سرو میشه هم در کنار ماست وخیار یا سالاد وترشی،،تقدیم نگاه زیباتون🌷

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

Hasti
Hasti @sHasti
در 14 ژوئن 2026، ساعت 11:45

نظرات

میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

دمپختک لوبیا سبز

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. چزنک رغو
  2. ماهی کبابی
  3. قورمه سبزی با پلو و ته‌دیگ
  4. شیرینی ساده با مارمالاد زردآلو
  5. کیک سیب و گردو با سس کاراملی
  1. نان فطیر مغزدار محلی خلخال
  2. دسر موزی(مقرون به صرفه)🍌🍮
  3. کیک وانیلی ساده
  4. کوکی دبل چاکلت
  5. کوکی دارچینی
  1. بابا یاری ایلامی
  2. ترش تره
  3. لاته کشمش و دارچین
  4. تیلیت کشک
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/25946252
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close