Smoothie de kiwi y plátano
Otro rico smoothie, esta vez de kiwi. Aunque ya conoceréis los beneficios del kiwi a parte por su contenido en magnesio, fibra y vitamina C, ayuda a bajar el estrés, beneficia la visión, es antiinflamatorio, ayuda a disminuir los riesgos cardiovasculares y mejora el funcionamiento del aparato digestivo. A que esperáis a probarlo. Empezamos.
Smoothie de kiwi y plátano
Otro rico smoothie, esta vez de kiwi. Aunque ya conoceréis los beneficios del kiwi a parte por su contenido en magnesio, fibra y vitamina C, ayuda a bajar el estrés, beneficia la visión, es antiinflamatorio, ayuda a disminuir los riesgos cardiovasculares y mejora el funcionamiento del aparato digestivo. A que esperáis a probarlo. Empezamos.
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Echamos el yogur de piña que puede ser desnatado, bifidus o como queramos.
- 2
Pelamos y cortamos el Kiwi y el plátano, lo echamos en el vaso de la licuadora o la batidora.
- 3
Y por ultimo la leche que al igual que el yogur, puede ser la que más nos guste.
- 4
El hielo podemos echar la cantidad que queramos, dependiendo lo frió que nos guste, pero sino queréis poner hielo también podéis congelar la fruta.
- 5
Trituramos todo bien y consumimos al momento.
Que disfrutéis!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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