ماهی کبابی در کباب پز برقی (گریل)

#ماهی_کبابی_در_کباب_پز_برقی
#ماهی_کبابی
#غذای_رژیمی
#رژیم
#گریل
#ماهی_رنگین_کمان
#ماهی_قزل_آلا
#کباب
این ماهی رو میتونید در کنار یه سالاد خوشمزه سرو کنید که یه غذای کاملاً رژیمیه یا در کنار پلو یا شوید پلو بسیار عالی میشه
ماهی کبابی در کباب پز برقی (گریل)
#ماهی_کبابی_در_کباب_پز_برقی
#ماهی_کبابی
#غذای_رژیمی
#رژیم
#گریل
#ماهی_رنگین_کمان
#ماهی_قزل_آلا
#کباب
این ماهی رو میتونید در کنار یه سالاد خوشمزه سرو کنید که یه غذای کاملاً رژیمیه یا در کنار پلو یا شوید پلو بسیار عالی میشه
مراحل تهیه
- 1
من از فیله ماهی قزل آلای رنگین کمان استفاده کردم که استخوان وسط ماهی رو کامل درمیاریم که موقع خوردن هم راحتتر باشه
- 2
بعد ادویهها آب لیمو تازه و زعفران دم کرده ،پیاز رو به ماهیها میزنیم میذاریم چند ساعت داخل یخچال تا استراحت کنه من همیشه از شب قبل مزهدار میکنم و داخل یخچال میذارم
- 3
بعد گریل رو داغ میکنیم با برس کمی روغن روی صفحه گریل میزنیم ترجیحاً کره باشه بهتره تا وقتی ماهیها رو برمیگردونیم بهش نچسبه بعد اول ماهیها رو با پوست میذاریم حدود ۷ تا۸ دقیقه تا زیرش کامل برشته بشه بعد برمیگردونیم و اون طرفش رو حدود ۲ دقیقه گریل میکنیم تا کمی برشته بشه ،حواستون باشه گوشت ماهی زود میسوزه و سیاه میشه برای همین کمتر بزارید
- 4
ماهی کبابی رو میتونید در کنار سالاد به عنوان یک غذای رژیمی استفاده کنید یا حتی میتونید در کنار کته یا شوید پلو سرو کنید خیلی خیلی خوشمزه است
کلمات کلیدی
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر









نظرات (7)