お弁当おかず☆なす豚ポン酢炒め みかたんキッチン @cook_40061871 なすがトロッと旨い!炒めて絡めるだけ簡単おかず。 もっと読む なすがトロッと旨い!炒めて絡めるだけ簡単おかず。 もっと読む お弁当おかず☆なす豚ポン酢炒め みかたんキッチン @cook_40061871 なすがトロッと旨い!炒めて絡めるだけ簡単おかず。 もっと読む なすがトロッと旨い!炒めて絡めるだけ簡単おかず。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 なす 80g(半分) 豚こま 90g 片栗粉 適量 油(炒め用) 適量 (たれ) ●みりん 大0.5 ●ポン酢 大1 ●チューブ生姜 1〜1.5cm カツオ節 ひとつまみ(5本指で軽く) アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 なすは皮面に切れ込みを入れて水に2〜3分つけて、水分を捨てて拭き取ったら、食べやすい大きさに切ります。 2 豚こまは大きければ、カットしておきます。全体に片栗粉をまぶして揉み込みます。 3 たれ●を合わせます。 4 フライパンを熱して、油を少し多めに入れます。(なすが油を吸うので)なすの皮面から焼きます。 5 なすが半分くらい焼けたら、豚こまを入れて火を通します。 6 豚肉に火が通ったら、余分な油を拭き取り3を入れて水分が無くなるまで炒めます。 7 味が絡んだら火を止めて、カツオ節を入れてさっと混ぜたら完成です。 コツ・ポイント なすを皮面から焼くのは変色を防ぐためです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26354011 コピーしました! みかたんキッチン @cook_40061871 2026/07/31 10:03に公開 フォロー中 フォローバック フォロー こんにちは😃マンネリ献立から脱出したく、皆さんのレシピを参考にしています。よろしくお願いします。紹介したお弁当おかずはyoutubeでものせてます。覗きに来て下さい☺️https://youtube.com/@mikatan103?si=7-G1NdJP8A2VIyy0 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの なす 片栗粉 かつお節 豚こま 似たレシピ その他のレシピ うまうまチキン ブロッコリーのカレーソテー キャベツだけで!簡単ズボラ☆うま塩無限サラダ 炊飯器でおにぎり、牛しゃぶ温サラダ、むかご蒸し 【おつまみ副菜系】激うまミイラ男のウインナーパイ 長芋のサクサクのり塩スナック なすズッキーニゴーヤトマト★ラタトゥイユ 【牛肉とピーマンのオイスター炒め】ご飯が進む♡ 簡単★茄子とオクラのレンチン煮浸し ぷりぷり鶏もも肉のねぎ塩だれ☆Part2 Irish Coffee Crème Brûlée Mushroom & spinach Omelet 188. Sweet & Spicy Braised Skipjack Tuna (Balado Tongkol) Tuscan Chicken Skillet Japanese food 梅りんご酢の夏野菜焼き浸し アボガドとレタスの冷製濃厚ごま担々麺 トマト&キムチでヘルシー!韓国風まぜ麺 ロイヤルミルクティープリン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26354011