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みかたんキッチン

こんにちは😃
マンネリ献立から脱出したく、皆さんのレシピを参考にしています。
よろしくお願いします。

＊youtube覗きに来て下さい☺️https://youtube.com/@mikatan103?si=7-G1NdJP8A2VIyy0

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【簡単】うま塩豚キャベツ弁当

豚バラ肉 • キャベツ • 塩コショウ • リケンのうま塩ドレッシング • 黒コショウ • 卵 • 味の素 • 油
- 1人分
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【節約】厚揚げとひき肉のそぼろ弁当

厚揚げ • 片栗粉 • 豚ひき肉 • 油 • 砂糖、味醂、酒、醤油
- 1人分
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豚こまでひとくちカツ弁当

豚こま肉 • 油 • 醤油 • マヨネーズ • 片栗粉 • 薄力粉、水 • パン粉 • ごまだれソース • とんかつソース • 砂糖 • すりごま
- 1人分
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鶏むねで節約！チーズ照り焼き弁当

鶏むね肉 • 油 • 塩コショウ • 酒、マヨネーズ • 片栗粉 • とろけるチーズ • 砂糖、みりん、醤油
- 1人分
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鶏むねで節約！青椒肉絲風弁当

鶏むね肉 • ピーマン • 人参 • 油 • 塩コショウ • 酒、マヨネーズ • 片栗粉 • チューブにんにく、生姜 • 砂糖 • 醤油 • みりん、酒、オイスターソース
- 1人分
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鶏むねで節約！オーロラソース弁当

鶏むね肉 • 茹でたブロッコリー • 油 • 塩コショウ • 酒、マヨネーズ • 片栗粉 • 砂糖 • マヨネーズ、ケチャップ • 醤油
- 1人分
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ちくわ入り豚塩ダレ弁当

ちくわ • 豚こま肉 • 油 • 塩コショウ • 酒 • 片栗粉 • 刻みねぎ • 酒、ごま油 • 鶏がらスープの素 • チューブにんにく • ブラックペッパー
- 1人分
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豚こまのケチャップ炒め弁当

豚こま肉 • ピーマン • 油 • 酒 • 醤油 • 片栗粉 • ケチャップ • ウスターソース • 砂糖
- 1人分
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鶏むね肉の生姜焼き

鶏むね • 玉ねぎ • 油 • 薄力粉 • マヨネーズ、酒 • 塩コショウ • 砂糖 • みりん、酒、醤油 • チューブ生姜 • チューブニンニク
- 1人分
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もやし入り豚こまつくね弁当

もやし • 片栗粉 • 豚こま肉 • 塩コショウ • 片栗粉 • 砂糖 • みりん、酒、醤油 • 油
- 1人分
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お花見弁当

じゃがいも • ウインナー • 粒マスタード、ハチミツ • 醤油 • 炒め油
- 2〜3人分
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塩からあげ弁当

鶏もも肉 • 揚げ油 • 塩、鶏がらスープの素 • コショウ • 酒 • チューブ生姜、チューブニンニク • 片栗粉 • 小麦粉 • 水 • 片栗粉
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プチトマトの肉巻き弁当

豚こま肉 • プチトマト • 片栗粉 • 油 • 焼き肉のたれ
- 1人分
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ポテサラハムカツ弁当

ハム • 市販のポテトサラダ • 油 • 小麦粉水 • パン粉
- 1人分
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塩こんぶつくね弁当

鶏ひき肉 • 塩こんぶ • とろけるチーズ • 大葉 • 片栗粉 • マヨネーズ、酒 • 塩コショウ • 油
- 1人分
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ふんわり卵のひき肉あんかけ弁当

豚ひき肉 • チューブ生姜 • 卵 • 油 • 紅生姜 • 水 • 砂糖、鶏がらスープの素 • 片栗粉 • ポン酢、オイスターソース
- 1人分(350ccのスープジャー使用)
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インゲン入りちくわの肉巻き弁当

ちくわ • 豚薄切り肉 • 冷凍インゲン • 油 • 砂糖、みりん、酒、醤油
- 1人分
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ちくわとうずら卵の甘辛弁当

ちくわ • うずら卵水煮 • 片栗粉 • 白ゴマ • 油 • 砂糖、みりん、酒、醤油
- 1人分
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紅生姜の豚こま天弁当

豚こま • 紅生姜 • 天かす • 小麦粉 • 片栗粉 • 水 • めんつゆ • 油
- 1人分
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紅生姜のマヨ豚弁当

豚こま • 醤油 • 砂糖 • マヨネーズ • 片栗粉 • 紅生姜 • キャベツ
- 1人分

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