CookpadCookpad
Гість
Зареєструйтесь або увійдіть
Зберігайте та створюйте рецепти, надсилайте кукснапи та багато іншого
  • Пошук
  • Premium
    • Топ рецептів з Cooksnaps
    • Топ переглянутих рецептів
  • Premium
  • Челенджі
  • ПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ
  • Надіслати відгук
  • Регіон
  • Ваша колекція
Ваша колекція
Щоб розпочати створення колекції рецептів, будь ласка, зареєструтесь або увійдіть.
Кабачкові "пончики" зі шпинатом
Збережіть цей рецепт і залишіть його на потім.
  • Додати Cooksnap
  • Додати до папок
  • Надрукувати
  • Поділитися
    • Скопійовано!
    • Пошта
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Поскаржитись на рецепт
  • Статистика
  • Редагувати
  • Видалити
CookpadCookpad
Фото Кабачкові "пончики" зі шпинатом.

Кабачкові "пончики" зі шпинатом

Irina Vilian
Irina Vilian @Chef_for_myself
Київ

#CookpadФартух2026 #кабачковіпончикизішпинатом #шпинат #zucchinidonuts #cheese #saltydonuts
Ще один оригінальний спосіб нагодувати дітей (і дорослих) корисним шпинатом)Нейтральний смак кабачків і шпината чудово підкреслить ароматний сир. Жменька суперфудів- і корисний сніданок готовий!

#CookpadФартух2026 #кабачковіпончикизішпинатом #шпинат #zucchinidonuts #cheese #saltydonuts
Ще один оригінальний спосіб нагодувати дітей (і дорослих) корисним шпинатом)Нейтральний смак кабачків і шпината чудово підкреслить ароматний сир. Жменька суперфудів- і корисний сніданок готовий!

Читати далі

Кабачкові "пончики" зі шпинатом

Irina Vilian
Irina Vilian @Chef_for_myself
Київ

#CookpadФартух2026 #кабачковіпончикизішпинатом #шпинат #zucchinidonuts #cheese #saltydonuts
Ще один оригінальний спосіб нагодувати дітей (і дорослих) корисним шпинатом)Нейтральний смак кабачків і шпината чудово підкреслить ароматний сир. Жменька суперфудів- і корисний сніданок готовий!

#CookpadФартух2026 #кабачковіпончикизішпинатом #шпинат #zucchinidonuts #cheese #saltydonuts
Ще один оригінальний спосіб нагодувати дітей (і дорослих) корисним шпинатом)Нейтральний смак кабачків і шпината чудово підкреслить ароматний сир. Жменька суперфудів- і корисний сніданок готовий!

Читати далі
Збережено
Збережіть цей рецепт і залишіть його на потім.
Редагувати
Статистика
Додати до папок
Додати CooksnapДодати Cooksnap
ПоділитисяПоділитися
  • Скопійовано!
  • Пошта
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
НадрукуватиНадрукувати
  • НадрукуватиНадрукувати
  • Додати CooksnapДодати Cooksnap
  • Поскаржитись на рецепт
  • Статистика
  • Видалити
Поділитися
  • Скопійовано!
  • Пошта
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
Збережіть цей рецепт і залишіть його на потім.
  • Додати Cooksnap
  • Додати до папок
  • Надрукувати
  • Поскаржитись на рецепт
  • Статистика
  • Редагувати
  • Видалити

Інгредієнти

45 хвилин
6 шт
  • 1 штКабачок/ цукіні-
  • 1 штЯйце-
  • 80 грТвердий сир-
  • 1 пучечокШпинат-
  • Смажений кунжут, насіння льону або гарбуза
  • Кріп або петрушка
  • Сіль за смаком
  • Куркума
  • Рисове борошно
  • Рослинна олія
Cookpad Відкрити у додатку Cookpad
Збережено
Збережіть цей рецепт і залишіть його на потім.

Кроки

45 хвилин
  1. 1

    Сир і невеликий кабачок подрібнюємо на грубій тертці, трохи солимо і залишаємо хвилин на 10. Тим часом, проварюємо шпинат 3 хвилини після закипання води, зливаємо рідину і охолоджуємо. Добре віджимаємо кабачок, щоб сік не зробив тісто занадто рідким. Розігріваємо духовку до 190°С.В чаші блендера змішуємо: листя шпината, куркуму, яйце, сир і кабачок і трохи рослинної (оливкової) олії. Додаємо рисове борошно, зелень і насіння.

    Фото кроку 1 до Кабачкові "пончики" зі шпинатом.
    Фото кроку 1 до Кабачкові "пончики" зі шпинатом.
    Фото кроку 1 до Кабачкові "пончики" зі шпинатом.
  2. 2

    На дно силіконових формочок для донатів насипаємо кунжут, розподіляємо тісто.Випікаємо "пончики" до рум' яної скоринки. Смачного, друзі!😘

    Фото кроку 2 до Кабачкові "пончики" зі шпинатом.
    Фото кроку 2 до Кабачкові "пончики" зі шпинатом.
    Фото кроку 2 до Кабачкові "пончики" зі шпинатом.
Збережено
Збережіть цей рецепт і залишіть його на потім.
Редагувати
Статистика
Додати до папок
Додати CooksnapДодати Cooksnap
ПоділитисяПоділитися
  • Скопійовано!
  • Пошта
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
НадрукуватиНадрукувати
  • НадрукуватиНадрукувати
  • Додати CooksnapДодати Cooksnap
  • Поскаржитись на рецепт
  • Статистика
  • Видалити

Cooksnaps

Збережено
Збережіть цей рецепт і залишіть його на потім.
  • Додати Cooksnap
  • Додати до папок
  • Надрукувати
  • Поділитися
    • Скопійовано!
    • Пошта
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Поскаржитись на рецепт
  • Статистика
  • Редагувати
  • Видалити

Скопійовано!

Irina Vilian
Irina Vilian @Chef_for_myself
02 Вересня 2026, 05:14
Київ
@chef_for_myself Instagram
Читати далі

Коментарі (8)

ifuchi
ifuchi @cook_112236741
07 Вересня 2026, 20:14
Aaamazing my dear 🤩❤️
Гість
Додати коментар
0/0

Ключові слова

Кабачки Пончик Шпинат

Схожі рецепти

Більше рецептів

  1. Деруни
  2. Хліб з квасолі
  3. Запечені осінні овочі з курячим стегном
  4. Ягодный мусс
  5. Отбивные из филе в кляре
  1. Булочки піци з листкового тіста
  2. Швидкий сніданок в аерогрилі
  3. Творожна запіканка з сухофруктами без борошна
  4. Медовый болгарский перец целым на зиму (Из 5 кг перца)
  5. Торт в мікрохвильовці з кремом "Пломбір" та яблучним прошарком
  1. Сирна запіканка з журавлиною без глютену
  2. Хачапурі по-аджарськи
  3. Помидоры «В томатном бархате» с зернами горчицы
  4. Домашнее перекрученное лечо «Из кулинарной тетради» (на 3 кг томатов)
https://cookpad.wasmer.app/ua/recipes/26529881
Cookpad Відкрити у додатку Cookpad

Про нас

Місія Cookpad — зробити щоденне приготування їжі захоплюючим. Ми віримо, що домашня кухня - ключ до щасливого та здорового життя людей, суспільства і планети. Ми пропонуємо домашнім кулінарам у всьому світі допомагати один одному, поділившись рецептами та кулінарним досвідом.

Підпишіться на Premium для отримання ексклюзивних функцій та переваг!

Спільнота Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Дивитись все

Дізнатися більше

Cookpad Premium Кар'єра Відгук Блог Умови використання Правила спільноти Політика конфіденційності Часті питання

Завантажити наш додаток

Відкрити додаток Cookpad в Google Play Відкрити додаток Cookpad в App Store
Copyright © Cookpad Inc. Всі права захищені
close