Recuerdo que estoy subiendo varias comidas saludables para un proceso de comer sano y bajar de peso . Empezamos con 100 kg y vamos por 97 kg en 1 semana solo comiendo saludable . Mi inspiración es : jennysambony su canal de YouTube es este : https://youtube.com/c/JennySamboni

Las ensaladas de pasta son muy versátiles. Cocinas la pasta al dente, la dejas enfriar y la base de ensalada ya está lista, la puedes combinar prácticamente con cualquier cosa que te guste. Te ofrezco mi versión de la ensalada de pasta con atún. Puedes coronar tu mesa del domingo con esta rica ensalada, o llevarla en un táper al trabajo, o disfrutarla al aire libre en un picnic con amigos o familia.#NosVamosdePicnic #ensaladasaludable #ensaladas #salat #salata #ensalada #ensaladadepasta #ensaladadeatun

🥚🍅🐟🌱Está tan rica que aunque hagas cierta cantidad seguro que no queda nada😁😁#revistacookpad

La pasta tiene un origen controvertido. Se habla por ejemplo de que la pasta ya era conocida por antiguos griegos y romanos aunque el uso que estos le dieron nada tenía que ver con el modo de preparar la pasta en nuestros días, más bien la utilizaban tostándola en piedras calientes u hornos, como lo hacemos ahora con las pizzas

Esta podría ser la típica ensalada de verano o un plato listo para llevar al trabajo cualquier día... plato completo y delicioso. Espero que os guste😋

Es una ensalada muy rica y completa, ideal para la cena

Hace unos días hice esta ensalada de pasta que se hace en muy poco tiempo, es muy fácil de elaborar, rica y nutritiva. Se come fría, es ideal para el verano, ya que la preparas por la mañana o por la noche y te vas tranquilamente a la playa o la montaña y cuando vuelves ya tienes un plato a punto de servir.

Una ensalada fría para el verano

Con la entrada del buen tiempo, las ensaladas de pasta o de arroz, son un buen recurso. Si le ponemos algo de proteína, es un plato único muy apetecible, a nosotros nos gusta con salsa cocktail, aunque reconozco que con salsa mahonesa queda muy rica también.#menúsemanal

Esta receta es ideal para el verano, también se puede comer templada en otras épocas del año. Combina la ensalada con la pasta y el atún con salsa rosa, queda muy rica y es muy nutritiva.

Receta muy sencilla y rápida de elaborar para un día que no te quieres entretener mucho en la cocina

Excelente ensalada para acompañar nuestros platillos .Una buena formar de hacer comer pescado a nuestros nenes 😁😊

Aquí os traigo una sencilla pero deliciosa ensalada, muy colorida y vistosa, ideal para el verano, que ya se nos viene encima, preparada con atún, vegetales y lacitos de pasta (farfalle) aderezada con una rica vinagreta, no querrás dejar nada en el plato, además es ideal para cuando tienes un batallón en casa!!

Ensalada de pasta fácil y muy rápido

#recetasdeverano

Empieza el calorcito y ya apetecen las ensaladas, así que he aprovechado las buenas temperaturas en Alicante para hacer la primera ensalada de pasta de la temporada. Cualquier cosa es bienvenida en esta ensalada, pero yo suelo hacer esta que es la que más me gusta! 😋 #mineveraporcolores

#LaCocinaNosUneLa cebolla morada, eta socorrida verdura, imprescindible en muchas de las preparaciones de cocina mediterránea, contiene un flavonoide llamado quercitina que tiene un potente actividad antiinflamatoria, por lo que resulta muy beneficiosa para reducir los síntomas de artritis reumatoide y la osteoartritis.

Esta receta es sana y nutritiva y tiene pocas calorías

Sana, rápida y riquísima #CuchillosArcos

Una ensalada de pasta muy fácil de hacer para cenar o comida y se puede acompañar con pescado o carnes también se puede hacer un aliño con aceite de oliva y salsa soja o mayonesa