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Katharina Grotius

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Low Carb: fruchtiger Bohneneintopf

Hähnchenbrust • weiße Bohnen • schwarze Bohnen • Zwiebel (klein gehackt) • kleine Knoblauchzehen (fein gehackt) • Möhren • passierte Tomaten • kleine Ingwerstücke • kleine rote Chilischote • Gemüsebrühe • Kochsahne • Currypulver •
30 Minuten

5 Portionen
Low Carb Protein Kuchen

Haferflocken • gemahlene Mandeln • Proteinpulver "Cookies & Cream" • Naturjoghurt • Eier Größe M • Backpulver • Riegel Balance Zero Schokolade "Dark Orange"
20 Minuten

4 Portionen