Maronen • Kartoffeln • Bio-Gemüsebrühe • Zwiebel • Knoblauch • Soja Sahne * • bei mir Mix aus Sojasauce & Sahne • Balsamico Essig dunkel • Raps Öl • Zimt
Kürbis • Zwiebel • Maronen - Esskastanien kann man aber auch weglassen oder durch Walnüsse ersetzen • Rapsöl (Sonnenblumenöl geht auch) • Gemüsebrühe • Agavendicksaft, oder durch Honig ersetzen • Gartenkresse, Petersille als Ersatz möglich • Bertram • Galgant • Ysop