Kichererbsen • Bulgur • Blattspinat, TK • Cocktailtomaten oder 4 „normale“ Tomaten • Zwiebel • Knoblauchzehen • Ziegenrahm • Schafskäse light • Instant-Brühe, Salz, Pfeffer, orientalische Gewürze nach Geschmack (z.B.Oriental Allrounder von Just Spices)