الخطوات
- 1
نحط الزيت في القدر على النار.
- 2
نقطع البصل صغير جداً ونحطه عالزيت لين يصير أشقر .
- 3
نضيف الثوم المهروس لين تطلع ريحته نضيف الطماطم بعد ما نقطعه مكعبات صغيرة ونخليه عالنار لين يذبل.
- 4
نضيف البهارات + الفلفل الأحمر+ صلصلة الطماطم ونخليهم حوالي خمس دقائق عالنار .
- 5
نصفي التونة من الزيت حقها ونضيفها للكشنة بعد ما نفتتها شوي بالشوكة.
- 6
نحط الشوفان في وعاء ونضيف له الماء الساخن ونخلطهم مع بعض لين نحس الشوفان ذاب شوي ومخلوط تمام مع الماء نحطه فوق الكشنه اللي جهزناها ونخلطه معاها وبعدها نضيف الملح والفلفل ونضيف حوالي كاسة ونص ماء ساخن مره ثانية ونخليه على نار هاديه مدة نص ساعة وكل شوي نجي نقلبه وإذا شفناه ثقيل نضيف له ماء ساخن . وبس كذا 😄✌
وصفات مشابهة
-
-
الفصوليا الخضراء مع البيض و البطاطا
هذا الطبق عبارة عن كوكتيل لمكونات مختلفة المذاق ،انه لذيذ ، سهل و سريع التحضير Food Festival -
-
-
-
-
شوفان بالحليب والموز والعسل
#وجبات_الافطار #اكلات_يحبها_زوجي #اكلات_صحية #اكلات_مشبعة #وجبات_أطفالحبوب الافطار بالحليب من الوجبات الدافئة المحببة إلى معدة وأجساد الناس، لأنها تكون خفيفة وسهلة الهضم وتتمتع بطعوم مختلفة تعطينا نبذة عن كل مكان مأخوذ منه المكوِّن ، فالحليب يعطينا احساس بزمن الطفولة النقي، والشوفان مع الشبع يعطينا لمحة عن الفقر، والقرفة مذاقها لاذع ورائحتها حلوة، والعسل حلو يذكرنا بماشا الفتاة المجتهدة ، والفواكه المجففة تنقلنا مباشرة الى بساتين الفاكهة أفنان سيد -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
رقاق باللحمة ، جلاش باللحمة
هذه وصفة اخبرني بها زوجي واعتقد ان افكاره تستحق المحاولة والتجريب#السهل_الممتنع#أكلات_يحبها_زوجي#رقاق_باللحمة#جلاش_باللحمة#كلاج_باللحم#رول#رولات#هل_صليت_على_النبي_اليوم أفنان سيد -
-
-
شوربة الشوفان اللذيذه بالدجاج
#حملة_التشجير#وصفات_الشتاء#قوي_مناعتك#شوربة_شوفان#شوربة_شوفان_بالدجاج#وصفات_رمضانيه الشيف ام دحوم||🇸🇦✨ -
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/dj/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/705822
التعليقات (3)