repollo colorado • harina de maíz • harina leudante • aceite • Sal a gusto • Pimienta a gusto • Ajo en polvo a gusto

repollo blanco • carne picada de ternera • queso parmesano • Sal y pimienta • Curry a gusto • especias a gusto • Ají molido a gusto • ajo • Perejil • cebolla • morrón rojo • salsa de tomate •

Zanahoria • habichuela • repollo • cebolla • apio • salsa negra • finas hierbas • paprika • sal al gusto • ajo • aceite

salsa agridulce 1/2 taza (yo he preparado una taza entera doblando las cantidades) • ketchup • vinagre de arroz • azúcar blanco • sal • agua • Para espesar la salsa • maicena (almidón de maíz) • agua • Para el arroz tres delicias • gambones • arroz basmati •

repollo blanco (chico) • cebolla • zanahoria • huevos • aceite • Condimentos a gusto (use sal-pimienta blanca -orégano y ajo en polvo)

repollo • huevos • pasas • ver muy rojo • azúcar • Sal

huevos • sal • verduras sobrantes del cocido (zanahoria, col, patata, cebolla...)

coliflor romanesco • coliflor (tipo brócoli) • zanahoria • col lombarda • cebolletas • ajos tiernos • berenjena • Al gusto salsa siracha (yo he puesto 2 c/s) • Al gusto salsa de soja (yo he puesto 2 c/s) • 2 huevos • Al gusto pan rallado • Salpimentar al gusto •

El repollo es lo principal, pero va a gusto 🥬 • Zanahoria a gusto 🥕 • cebolla 🧅 • Pepino 🥒 (no es necesario, yo no le puse) • morrón rojo y verde 🌶 • Queso 🧀 • huevos 🥚 • Pan lactal 🍞 (depende de cuántos sándwiches quieras hacer) • Manteca🧈 • Kétchup, mayonesa y azúcar

lentejas cocidas • patata mediana • repollo blanco • champiñones • cebolla morada • tomate mediano • Sal

Bote (grande) de Garbanzos cocidos • espinacas congeladas • cebolla (picadita) • patata hermosa (troceada en cachuelos) • Pimentón de La Vera, aove, sal y pimienta • caldo de verduras • ajo (entero) • Coles de Bruselas cocidas,

Arroz • Salsa de Soja (de su preferencia) • Aceite de Sésamo (opcional) • Brotes de Soja • de Repollo morado • Morrón Amarillo • Morrón Rojo • Zanahoria • Berenjena • Cebolla • Cebollita de verdeo • Sal y Pimienta •

Lentejas cocidas • Garbanzos cocidos (un puñadito que me había quedado del día anterior) • Pasta (usé tirabuzones que me quedaban) • cebolla en pluma • Repollo blanco picado • hojas de lechuga y rúcula • Perejil picado a gusto • Tomates cherry • ALIÑO: • Sal • Aceite • Jugo de limón

col • zanahoria • manzana • pasas y cacahuetes • limón • --Para la salsa: • yogur de manzana • mahonesa • miel o endulzante • sal - opcional

cebolla morada / rode ui • champignons • papas / kruimige aardappel • "kale" o col rizado / verse boerenkool • leche descremada / halfvolle melk • manteca / roomboter • mostaza gruesa (2 cdas) / grove Zaanse mosterd (2 el) • aceite de girasol (2 cdas) / zonnebloemolie (2 el) • ajos (dientes) / knoflook (tenen)

pepinos • col morada • cebolla • ajo • chorreón de zumo de limón • aceite de oliva • vinagre • Sal • Agua

boniato • puerro • repollo • picadillo de cerdo • ajo • pimentón de la Vera • vino blanco • Aceite sal pimienta

Repollo (1 kilo y medio) • % en peso de sal sin iodo (1 cucharada de sal al ras) • Zanahoria, cebolla, ajo a gusto

zanahorias grandes ralladas • col pequeña cortada muy fina • yogur sin sabor • lechuga, cortadas muy finas

col blanco, repollo, hervir • Carne picada, • cebollas, picada Saltear • nuez moscada • Sal y pimienta

contramuslos de pollo • cerdo salado • patatas • zanahorias • espinacas • coliflor • col rizada • garbanzos cocidos • puerro • cebolla • cebollino • apio •

Col mediana • Zanahoria chica • Rabanitos • Vinagre tinto • Aceite de oliva • Sal y pimienta

Carne • Cebolla • Morrón • Zanahoria mediana • Fideos • Aceite • Condimentos: sal, pimienta, etc • Agua

quesos (azul, parmesano, gouda y mozzarella) • leche • maicena • sofrito hecho • champiñones • crema o caldo • crema de leche • queso rallado • cebollas • morrones • repollo chico • zanahorias grandes •