Anchoa fresca

Para nuestra receta DIETETICA de berenjenas rellenas de mozarella y anchoas vamos a usar, berenjenas medianas, partidas por la mitad a lo largo, tomates tipo perita o Barceló, cebolla picada pequeñita, ajo rallados o majados finamente casi puree, pasta de tomates, pequeña de anchoas, queso mozzarella para tapar las berenjenas, queso parmesano rallado, huevo ligeramente batido, pan o avena rallada, por cada mitad de berenjena

lechuga, papa, pz de huevo, tomate, anchoas, pimiento rojo, pimiento verde, aceitunas negras, yema de huevo, vinagre de vino blanco, aceite de oliva, pimienta negra

lechuga, papas, huevos, tomate, anchoas, pimiento verde, pimiento rojo, aceitunas negras, yema de huevo, vinagre de vino blanco, aceite de oliva, pimienta

patata grande, zanahoria mediana, aguacate grande, tomates cherry de rama, anchoas del Cantábrico en aceite de oliva virgen extra, aceitunas rellenas de anchoa, salsa de trufas, Jugo de limón, Pimienta multicolor de molinillo, Sal

Patatas grandes cocidas, Zanahorias cocidas, Acelgas rojas y blancas cocidas, Huevos cocidos, latas Atún en aceite de oliva, lata Anchoas, Mayonesa casera, Aceitunas negras sin hueso

panecillos de leche, tartaletas, lata de paté, Sobrasada de untar, queso fresco, Gildas (aceitunas, guindillas y anchoa), cerezas confitadas, Lechuga

rúcula, tomates de pera, cebolla fresca, anchoas del Cantábrico, Queso, Zumo de medio limón, Especias: sal y pimienta negra recién molidos y yerbabuena

tomate, huevo, lata de atún en aceite, aguacate, Un trocito de queso semicurado o el que os guste, aceitunas rellenas de anchoa, 4 alcachofas en conserva, 4 tenedoradas de zanahoria encurtida, 10 pepinillos en vinagre, 20 granos de uva, Aceite de oliva virgen extra, Vinagre balsámico

garbanzos cocidos, tomate seco en aceite, cebolla tierna, atún en escabeche, anchoas en aceite, aceitunas negras, queso feta, Sal, Pimienta, El zumo de un limón, del aceite de los tomates secos, hierbabuena fresca

pan de cereales, queso fresco, tomate, Anchoas, Pimiento del piquillo, Aove

Endibias, Anchoas, Queso fresco normal o light, Cilantro (opcional), Anchoas, queso crema ligth, aceituna negra picada, pepinillo picado, cebollino picado, nueces pecanas, zumo de limón (opcional), Anchoas

prepizza (buscar en mis recetas), salsa de tomate, tomate fresco, queso mantecoso, jamón cocido, aceitunas verdes, anchoas en aceite a la calabresa

prepizza, queso mantecoso, tomates grandes, anchoas con pimentón

hojas de lechuga roble, gruesas de queso fresco de oveja, tomatitos cherry, Salmón, mojama y bacalao en aceite, Aceitunas verdes sabor anchoa, Sal marina integral con hierbas de Provenza, Aove

tomates grandes, aceitunas negras sin hueso, aceitunas verdes sin hueso, pan baguette, aceite de oliva extra virgen, vinagre balsámico, anchoas, Pimienta negra recién molida, Sal Maldon (opcional)

patatas de Sanlúcar, aceitunas negras sin hueso, lata de anchoas en conserva, Salsa alioli casera:, huevo, aceite de girasol, sal, azúcar, leche, zumo de limón, ajo

lechuga, Anchoas, ajo, pepinillo grande, Aceitunas rellenas de anchoa, aceite oliva virgen extra, vinagre, Sal, Piparra (opcional)

queso fresco de cabra, El zumo de 1/2 lima, lata anchoas, mango, Eneldo

pasta tricolor, latas de atún en aceite de oliva, lata pequeña de maíz dulce, tomates secos con orégano, mayonesa, alcaparras, lata de anchoas en aceite de oliva, Agua y sal

anchoas en aceite, peras, queso fresco individual

pan, queso fresco de vaca, anchoa, mermelada de tomate

tomates raff, queso fresco de cabra, Rúcula, anchoas de calidad, Aceite de oliva virgen extra, Sal