Chili

pasta (espaguetti o linguini) • ajo picados • de taza Aceite de oliva • chili flakes • Perejil al gusto (picadito) • Sal y pimienta

calabaza en cuadraditos • cebolla blanca mediana picada • ajo picado • garbanzos escurrida • caldo de pollo o vegetal • cúrcuma • comino • /8 cucharadita polvo de chili • malageta (pimienta de dulce) o 3 bolitas • Sal rosada y pimienta • aceite de olivo • Para servir tortilla integral •

Hojaldre • para el pollo • pollo sin piel • suficiente agua para cubrir el pollo • zanahoria grande • pequeño de ajoporro (puerro) • cilantro fresco o 1 cucharada de cilantro en granos • grande de célery (apio) • sal • para el sofrito • aceite de oliva • cebolla mediana •

frijol bayo cocido • carne molida de res • cebolla picada • pimiento morrón picado • salsa Catsup • jitomates molidos y colados • consomé en polvo • Pimienta • comino en polvo • ajo prensados • chile en hojuelas (opcional) • Bicarbonato de sodio (recomendado para el remojo)

Carne molida • lata habichuelas • ajo en polvo • cebolla en polvo • sofrito • sazón complete • ajo picado • comino en polvo • chile en polvo • cebolla • tomate • aceite de oliva •

frijoles hervidos • chili de pavo (en el ganchito que ven a la derecha les dejo la receta) • totopos • salsa de tomate • queso para gratinar

carne de res molida • frijoles de olla • salchicha polaca cortada en cuadros • cebolla picada • tomate huaje picado • paprika • ajo en polvo • sal • pimienta • salsa de chile casera, opcional

salmón para dos personas • Cebollín o cebolla verde • ajo • Jengibre rallado • Ají picado • Cornflour • salsa soya • Schiracha • salsa chili agridulce • aceite de sesame

Aceite • carne molida • Adobo • Cebolla • Ajo • Chile • habichuelas coloradas • pasta de tomate • cilantro

Tomate cherry • cebolla • Ajo • Albahaca • Aceite de Oliva • puré de tomate concentrado • Pasta integral • Crema • Parmesano • Orégano • Sal • Pimienta •

tortillas de maíz (720 kcal) • carne de res para asar (1174 kcal) • Pimiento morrón (18 kcal) • calabaza (53 kcal) • Aceite de Oliva (130 kcal) • Chili flakes • Jugo Magui • Orégano en polvo • Sal • Pimienta • Ajo en polvo • Paprika en polvo •

lentejas cocidas • cebolla • ajo • apio • pimiento verde • pimiento rojo • zanahoria • perejil • comino molido • cayena en polvo (opcional) • pimentón en polvo • pimienta •

carne molida • frijoles de tu preferencia • salsa o puré de tomate de las que venden ya sazonadas en lata o caja • chorizo • jitomate • cebolla • chile guajillo • chile de árbol • paprika • comino en polvo • ajo en polvo • orégano seco •

Filete de salmón • calabaza • brócoli • Queso ricotta • Espinacas • Pasta integral • Pesto verde de albahaca y limón • Queso parmesano • Nuez • limón • Aceite de oliva • Chili flakes •

Camarones • Parmesano • Crema • de Cebolla • diente de Ajo • Chili flakes • Orégano • Sal y pimienta • Paprika • Aceite de oliva • Limón

carne molida • mezcla de condimento para tacos (foto abajo) • tomates cortados en cubitos con chiles sin escurrir • habichuelas (frijoles) en salsa de chili sin escurrir • habichuelas rojas sin • escurrir • maíz estilo suroeste con pimientos, escurrido • maíz pozolero, escurrido • salsa para enchilada

Tofu firme (congelarlo para más consistencia) • salsa soja • levadura nutricional (o maicena) • mango maduro • Zumo de 1/2 lima • chili cortado (opcional)

tripa • Jugo de naranja agria, (usé el de Goya) • limones • Sal • Knorr suiza de res al gusto o sal • Chili powder • Ajo y cebolla en polvo • pimienta • Paprika • Sazonador • de cebolla en juliana, opcional • Aceite

camarones precocidos (bolsa de 12 oz. sin cáscara) • harina de maíz • queso mozzarella (especial para pupusas) • Knorr suiza de camarón • pimienta • chili powder. (opcional) • sazón Goya • ajo en polvo • cebolla en polvo • sazonador de carnes (pondré foto del que uso) • aceite o agua, depende de ti, como sientas que es mejor

carne molida • Catsup • Jitomate • Cebolla • chile Pimiento verde o rojo • Azúcar • knorr Suiza • Frijoles cocidos • Agua

carne molida de res • frijol entero cocido con 1 taza de agua de su cocción • salchichas de hot dog o de pavo en rodajas • tomate grande en cubos • cebolla picada • salsa catsup • mostaza • ajo molido • Cilantro picado cantidad • Sal

quinoa • elote • frijoles bayos • pimiento rojo asado • mitades de tomate cherry

panes submarino de 30 cm • mantequilla sin sal • chile con frijoles de Hormel • Salchichas: • salchichas jumbo de 15 cm, carne de cerdo, la mejor calidad • largas de tocino ahumado • Salsas e Ingredientes crudos: • salsa de tomate Heins • mostaza Heinz • releash de pepinillo dulce Heinz • rebanadas de pepinillo en vinagreta (opcional) • Pico de Gallo: •

muslos de pollo • Paprika • chili molido • Orégano molido • Mostaza • Sal • Pimienta negra • ajo picados en cuadritos pequeños • Vinagre para lavar los muslos de pollo

Chorizo • salchichas • frijoles rancheros • catsup • pan para hot dog • chiles en vinagre

cebolla picada • ajos laminados finamente • tomates pelados y picados • pimentón rojo grande, tostado, pelado y picado (el pimentón lo coloco al broil del horno, se quema un poco y luego lo coloco en una bolsa plástica para que sude luego se pela fácilmente y pica) • calabaza picada (zapallo) • agua caliente • Sal • comino molido • paprika • chili pepper molido • frijol pinto cocido • garbanzos cocidos •

pasta (de preferencia spaghetti) • huevos • queso parmesano rallado • hojuelas de chile de árbol (chili flakes) • mantequilla sin sal • aceite de oliva • ajo, rebanados

carne de res molida • carne de cerdo molida • cebolla finamente picada • ajo finamente picados • comino en polvo • tomates sin piel y finamente picado • frijoles negros cocidos • de la cocción de los frijoles • sal • chile serrano muy picado • aceite vegetal