ossobuco de pavo • coles de Bruselas peladas cortadas por lamitad • zanahorias pelados cortados en rodajas gruesas • ajo pelados enteros • aceite de oliva virgen extra • laurel seco molido • harina de almendras • maicena • caldo de pollo • sal gruesa de roca • perejil fresco

cebolla mediana • zanahoria • puerro • repollo • patata entera de tamaño medio • romero fresco bien picado • aceite de oliva • ajo picados • carne picada de buena calidad (puede ser de ternera, o mitad ternera y mitad de cerdo, aunque es alejarse de la receta clásica) • huevo grande • sal y pimienta • aproximadamente hojaldre en roll

placas de lasaña • carne picada(vacuno,cerdo...lo que más gusteis) • Bechamel • Queso rayado para fundir • tomate troceado • calabacin • cebolla 1 zanahoria 1 pimiento rojo 1 pimiento verde • col rizada • ajos, oregano, aceite girasol, sal

Coles de Bruselas • Quinoa • Garbanzos (1 bote pequeño) • Aove • Pimienta • Comino • Albahaca • Sal del Himalaya

Crepes • agua • harina de trigo • sal • huevo • Relleno • carne molida • Sal y pimienta • repollo cortados no tan fino • Zanahoria cortadas en juliana • de pimentón cortado en tiras • salsa soja •

Chitas de 1 kg • Champiñones • Col china picada • Frejol chino • Jolantao • Pimiento • Salsa de ostión • Sillao • Sal y pimienta

harina • Agua • carne picada magra (carne de cerdo o pollo) • col china entera • puerro • Jengibre • Huevo • Aceite de sésamo • Sal • Azúcar • Salsa de soja • Vino de arroz

masa de hojaldre • repollo • cebolla mediana • ajo • aove • zanahoria • salsa de soja • pimienta molida • sal

churrascos de paleta sin hueso • remolacha • tomates • zanahoria • repollo colorado • lechuga • ajo • Ciboullette a gusto

berenjena • vainas • flores coliflor • coles de bruselas • arroz negro Nerone • ajo • Aceite, sal, pimienta blanca

plátanos verdes • aceite vegetal • de kilo de queso blanco rallado • guiso de pollo • zanahoria grande • repollo • cebolla • Salsa de tomate Kétchup • Mayonesa • Salsa de ajo • pañito de cocina

garbanzos • cebolla • Col lombarda • Puerro • Ajo • Aceite • Sal • Pimienta negra • Cúrcuma • Perejil • Tomillo • Contramuslo de pavo troceado •

masa • harina • Sal, agua tibia • relleno • Zapallo italiano • Zanahoria • Cebolla • Repollo • Soya • Jengibre, opcional

Pechuga • Ajos (asados) • Salsa perrinss • Pimienta (negra) • Papas sancochadas • Sal • Paltas • col rallada • Zanahoria rallada • Mayonesa

Espaguetis • Champiñosnes • Col rizada • Cebolla • Tomate artesano de Mercadona • Aove

Repollo blanco • Zanahoria • Cebolla de verdeo • Manzana roja • Perejil • Ajo • Crema de leche • Mayonesa • Jugo de limón • Sal

Resto de carne, garbanzos, repollo y chorizo • Cebolla dulce • Tomate frito

repollo morado • zanahorias • tomates • planta chica de lechuga • huevos sal, vinagre y aceite de oliva (agusto)

Pollo hervido o asado • Papa en cubos hervida • Zanahoria en cubos hervida • Repollo picado finito • Garbanzos hervidos • Aceitunas en • Huevo hervido • Arroz blanco si se desea • Mayonesa, aceite y sal si se desea • Lechuga cortada fina • Perejil cortado chiquito para decorar

Espaguetis integrales (al gusto) • Repollo (al gusto) • Zanahoria • Cebolla • Este plato no lleva ni aceites, ni especias, ni ningún alimento

puerros pequeños • setas shiitake • salsa de soja espesa • aceite de oliva • Noodles de trigo blanco • miso rojo • aceite de sésamo • ajo en polvo • jengibre • y 1/2 cucharadita sake • Col rizada (o repollo) • Huevo cocido •

atún en lomitos • lechuga • de repollo morado • zanahoria • huevos duros • tomates • cebolla de verdeo • Ciboulette • pepino • Sal • Aceite de oliva

pollo • Zapallo • Papas • Zanahoria y repollo • Miel, mostaza y sal • Limón y salsa soja • Vino • Queso

repollo crespo picado finamente • manzanas verdes picadas en cubitos pequeños • piña picada en cubitos pequeños • agua • azúcar • queso mozzarella picado en cubitos pequeños • crema de leche • /3 taza kéfir o yogurt natural +1 cuchta jugo de limón

garbanzos • muslo y sobre muslo de pollo • ternera melosa • costilla de cerdo • ternera • espinazo de cerdo • tocino de papada • Jamón • zanahorias • Puerro • Apio • Nabo •

papas medianas • boniatos grandes • zapallo kabutia • choclos • remolachas • zanahorias grandes • kgcarne vacuna • Chorizos • cebolla • morrón • apio • ramitas de perejil •

repollo troceado • cebolla • ajos • chorizo o jamón • tomate frito • pimentón dulce • caldo • medidores de agua

Arroz blanco • repollo • Cdd nec agua • Cdd nec Garbanzos cocidos • A gusto 1 cda Hummus • Mayonesa