garbanzos • carne de pollo • repollo • apio • zanahorias • calabaza en trozos • patatas • pequeño chorizo • jamón serrano • Agua • Sal

col blanco • col morado • pollo asado (frio) • salsa César (ver receta) • manzana para dos personas

repollo blanco • mangos maduros • tomates duritos • Sal • Pimienta • Mayonesa • Oliva • Limón • Nueces

sukinis • cebollas de verdeo • zanahorias • repollo • vinagre de vino • salsa de soja, la mejor es la de marrca china lee kum kee • fideos de arroz soyarroz, mejor los finos • soja • azúcar • aceite • se le pueden poner pimientos de colores, brócoli u otras verdura

repollo blanco/verde • pechuga de pollo • Pimiento rojo, verde y amarillo • cebolla • Cilantro • champiñones • crema de leche • Aceite, sal y pimienta blanca

cebolla pequeña • Repollo o col • soja • Espinacas • Aceite de sésamo • Salsa de soja • Fideos soba • Caldo vegetal o de pollo • Setas (al gusto) • Huevos cocidos(1 por persona)

picada de cerdo. Se puede reemplazar por vacuna • de repollo blanco cortado fino • cebollas de verde o o una común picada chica • huevo • maicena • salsa de soja • Sal y pimienta • ajo picado

endivia • El relleno sobrante de las hojas de col • huevo • tomate frito • orégano • aceite de oliva virgen extra • atún en aceite de oliva

Milanesas de pollo • cebolla • Puré de tomate • repollo • tomate perita • palta

apio • cebolla • puerro • zanahoria mediana • col ya cocida/al vapor • patata pequeña troceada • tomates troceados (deben estar blanditos ya, no duros) • pimientos asados en tiras (use de bote) • espinacas • garbanzos cocidos ya escurridos • Jackfruit • caldo de verduras (incluso hasta 2 tazas) •

alubias blancas • fideo grueso • espinazo de cerdo • blanco salado • trasero de pollo • trasero de gallina • morcillo de ternera • pelota • butifarras negras • repollo • puerro • zanahoria •

hígado • cebolla grande • morrón rojo • Sal • ajo • Repollo Colorado • Repollo blanco • zanahoria rallada • Sal aceite y vinagre

pechuga • Mostaza, sal, pimentón dulce, curry, cúrcuma (cantidad necesaria • Salsa de soja • Ajo • Repollo, morrón rojo, perejil, cebolla morada, zanahoria, tomate • Rapiditas

col blanca fresca • manzana • perejil • para la vinagreta • pimentón • vinagre de manzana • aceite de oliva virgen extra • sal

salmón criollo • cebolla grande • ajo • Cilantro • aceite de oliva • Sal y pimienta • pepino • zanahoria grande • repollo morado (chico) • tomates medianos • Aceite de oliva • limón (o 2 cucharadas de vinagre si es su preferencia) •

repollo mediano • pechuga de pollo (cortada trozos) • quinua • camote (cortado en trozos) • papas cortadas • poro (puerro) • zanahoria • cebolla • ajos • perejil deshidratado • caldo de pollo • sal a gusto (si falta)

Repollo pequeño • Patatas medianas • ajos • laurel • pimentón de la Vera • pastilla de caldo • vinagre y sal • Aceite de oliva virgen extra,

gambas pequeñas congeladas • langostinos • lechuga • Algún trozo de zanahoria y de coles • atún • maíz • guisantes • espárragos • Salsa rosa

base de hojaldre cuadrada • pechuga de pollo • de col mediana • zanahoria • huevo • aceite • sal • pimienta

Coles de Bruselas • Brócoli • Zanahoria • Patata • Arroz basmati • Ajo

nabos cortado en dados • zanahorias picadas • col picada en juliana • apio picado • puerro picado • caldo verdura • pimienta negra • aove • Sal • agua

Repollo blanco • Puerro • apio 1 • Cebolla • Ajo • Arroz hervido • Lentejas hervidas • Arvejas en lata 2 • Mostaza • Vino • Huevos duros picados • Queso rallado

tortillas (10 unidades) • zanahorias medianas • berenjena grande • morrón rojo mediano • cebollas chicas • A gusto repollo blanco • carne picada • pulpa (usé nalga) • Condimentos a gusto • Queso crema • A gusto aceitunas • tomate •

col pequeña • patatas • zanahorias • ajo • sal • aceite • pimentón rojo molido • Agua para cocer las verduras

Col lombarda en tiras finas • repollo blanco en tiras finas • zanahoria rallada • huevos duros, cortar al medio • tomates peritas, 2 cortados en rodajas. 1 pelado en tiras • Lechuga roble, • cebolla Blanca chica en rodajas • Aceite vegetal lo necesario • Sal lo necesario • Sal de apio • Vinagre de Módena una cucharada chica • Limón