papas blancas con piel grandes • pimiento • cebollas blancas chicas • repollo blanco • solo hojas de apio • Sal; pimienta; comino; a gusto • Aceite neutra • Papel manteca para la fuente

arroz • frijol remojado de un día para otro • carne de gallina picado empresas y sancochados • tomate sin piel y sin pepa picados • ajo molido • ají colorado en polvo • sal • aceite lo necesario • Ensalada: • col picada y lavada • espinaca lavada y picada

tomates pelados • Col o repollo con 1/4 va bien • Pimientos verdes • apio • guindilla(opcional) • Sal

calabacín • pimiento rojo • aguacate • tomate • repollo • bacon en trozos • pepino • Sal • Pimienta • Zumo medio limón • Aceite de oliva • Tomillo

repollo • arenques o sardinas • ojarrasca de puerro • leche • bulgur • espárragos • mayonesa • ketchup

Repollo Morado • un repollo grande o 1/2 de uno chico • manzana roja o verde • cebolla • aceite de oliva • comino • Sal y pimienta • azúcar • aceto balsámico • Repollo de Brusela • repollos de brusela • mantequilla •

repollo • nabo • zanahorias • puerro • cebolla • apio • patatas • carne picada mixta • para la pelota: ajo perejil y huevo) • morcillo • Butifarra /chorizo • unto con harina •

Carne para estofar o un bistec de ternera • de col • cebolla roja • pimiento verde italiano • Pimienta negra • ajo • salsa de soja china • maizena • Aceite y sal • Agua

plantas de kale (col rizada) • pechuga de pollo • pimiento rojo • de manteca • huevos • cebolla de verdeo con la parte verde • laurel • Pimentón • Sal • Merkén • Pimienta negra

Restos de garbanzos que nos sobren • repollo • patatas • ajo • Aceite • morcilla

Bacalao desalado • tipos de setas variadas • Col kale • Sal • Pimienta negra • Aceite de oliva • alga nori • Salsa de soja o agridulce opcional

col picado gruesos • zanahorias picadas en larguitos • brócoli • beterraga • vainilla enteras • tomates bien lavadas picada en rodaja • pepinillo lavada y picada en rodajas • sal

hierbas para el caldo • costilla • par de huesos de espinazo • salado • rodilla • carne de ternera • jamón (opcional) • contramuslos de pollo • Garbanzos (remojados previamente la noche anterior) • patatas • sal • Pilota (carne picada de cerdo y ternera, ajo, perejil pimienta sal y huevo) •

arroz • pallarés remojar un día para el otro • carne de res fileteado • col y medio paquete de espinaca picada • sal • aceite lo necesario • ajo molido • ají colorado molido

col china • zanahoria rallada • cebolleta • jengibre • ajos • Salsa de soja • Azúcar • Setas shiitake • soja • carne picada • Papel de arroz para rollitos • Aceite girasol •

verduras preparadas o bien hacerlo vosotros mismos. (Apio, col blanca, zanahoria, acelgas, puerro, nabo y cebolla) • Patatas • Agua • Sal • Pollo (2 muslos) • Gallina (1 muslo) • Huevo • Hierba buena

judiones cocidos • col rizado en juliana • cebolla morada en juliana • pimiento rojo mediano troceado • aceite de oliva virgen extra • tomillo fresco o seco • infusión • sal gorda

alverjitas secas remojas de un día para otro • papa pelada partido en dos • col partir en 4 • ají colorado molido con ajo y pimienta • caran de chancho seco • Sal • yuyo (pura hojas) • sancochar papas pequeñas, pelaje y trozarlos con tenedor o mano • ajos molido y • cebolla picada finamente • comino • aceite

de repollo mediano • Setas Shitake • gambas • de cebolleta • Salsa Okonomiyaki • Mayonesa Japonesa • huevos • agua fría • harina • noodles (fideos de arroz)

de col • patata • ajo • cebolla • Aceite de oliva • Pimentón • Jengibre al gusto (opcional) • Cúrcuma al gusto (opcional) • de pimiento

pechuga de pollo • Brócoli • Nabo • Apio • Acelga • Zanahoria • Puerro • Cebolla • Col blanca • Salsa de soja • Curry en polvo • Aceite de oliva •

Col kale (en base al comensal) • atún natural • manzana • Queso de Cabra en daditos • ajo • Vinagreta : • pimientos asados del piquillo • aceite de oliva • sopera de azúcar (yo usé panela) • limón • vinagre • agua •

arroz • carne de pollo picado em presas • ají amarillo molido con ajos y pimienta comino • mostaza • sal • papa pelada y picada en cuadrados • col picada • zanahoria pelada y rallada brócoli sancochado • tomate en rodajas todo es para la sarsa • aceite

tapas pascualinas grandes • Carne Vacuna (la que tengas a mano) • cebollas chicas • ajo • Mostaza a gusto • col/repollo

acelga • huevos • leche vegetal, en este caso use leche de avena • harina leudante (no tenía harina integral) • harina de trigo sarraceno • Sal y pimienta a gusto • cúrcuma • Para el relleno: • Repollo colorado • porotos mung • Tomates secos • Lechuga •

Costilla de cerdo adobadas • Zanahorias • repollo • champiñones • Ajos puerros • patatas • acelgas • salsa de ostras • Avecrem de pollo • Tomate frito casero • Sal y pimienta • Agua hirviendo

arroz • papa pelados partidos en cuatro • arvejas • zanahoria picada en la tiras finas • El condimento (todo licuado): • espinaca • ajos entero • cilantro • orégano • Otros ingredientes: • comino • pollo picado empresas •