Mucha

cebolla • zanahoria • rábano japonés (Daikon) • seta shimeji • tofu • carne de cerdo • Para sazonar • dashi (o 2 tazas de agua con 1 cucharadita de dashi polvo) • miso • jengibre rallado • aceite de sésamo • Para decolar •

hongos de oreja de madera seca(3g) • cebolla • zanahoria • repollos • brotes de soja • carne de cerdo • aceite de sésamo • fideos para ramen ya cocido • 【Para la sopa】 • agua • del caldo de pollo en polvo(Llamado Torigara) • sake o vino blanco •

pasta para lasaña • queso mozzarella o parmesano rallado • Para la salsa boloñesa • carne de res molida • cebolla blanca finamente picada • ajo majados con un poco de orégano • aceite de oliva • caldo de pollo o sazonar en polvo • de taza de salsa condimentada p/ carnes • tomates bien maduros, pelados y licuados • agua • Pimienta •

pasta de tu preferencia • agua • sal • tomates bien maduros (si tienes cherry agregas unos cuantos cortados a la mitad y es mucho mejor) • Salsa pesto ya preparada • Para saltear los tomates • salsa pesto o aceite de oliva • pimienta y de sal

salami o jamón de tu preferencia cortado en cubos • arroz de grano largo cocinado (si es de un día anterior mucho mejor) • cebolla picada • morrón rojo picado • cilantro picado • ajo majado con un poquito de orégano entero • Pimienta • salsa china • aceite • No te limites, mienstras más verduras y vegetales adiciones, más exquisito quedará (yo solo utilicé los ingredientes que tenía en mí cocina pero igual quedó delicioso)

Repollo (opcional) ya que rinde mucho • Lechuga 🥬 • Tomate 🍅2 • Pepino 🥒1 • Zanahoria 🥕1

Masa para pizza o bien puedes hacerla • Salsa roja yo uso prego • Queso mucho queso mozarera y parmesano • Orégano • tomate • Atices • cebolla picadita • Picar todo en

Arroz blanco del día anterior, me sobró mucho arroz, • vegetales mixtos • maíz cocido • ajo machacado • orégano • cebolla pequeña picada • sal • aceite de oliva • salsa china

maiz • pasas grande, negra o rubia • puerro finamente picado • cebollas morada grande finamente picada • guisantes, si es congelado mucho mejor • pimientoa picados: rojo, verde y amarillo

platanos verdes grandes,,,una sopita doña gallina,,,2 huevos,,,

chillo de 1 a 1 1/2 libras, cortado a lo ancho, enruedas gruesas de 1/4 de pulgada de espesor • sazón del pescado • sal • aceite verde figaro normal nada de extra virgen no eso no va, simple • el jugo y la ralladura de un limón agrio persa • sal, o a gusto • pimienta negra recien molida • orégano seco al horno, desmenuzado , 1/8 es mucho una pizca • cilantro o verdecito o verdura • flecos de puerro • aji verde en tiras finas largas • cebolla pequeña picadita finita, o rallada •

ARROZ COINADO PREVIAMIENTE, PUEDE SER SOBRANTE • DEBE ESTAR GRANEADO Y SUELTO, COCIDO SIN MUCHA AGUA • ESTO EQUIVALE A 16 ONZAS DE ARROZ • HUEVOS BATIDO LIGERAMENTE DISUELTOS EN LA LECHE EVAPORADA Y COLADOS • LECHE EVAPORADA CARNATION SIIN DILUIR • LECHE ENTERA O PREPARADA MILEX MEDIDA CON LA CARNATION • PEQUEÑA DE CREMA DE LECHE • OPCIONAL DE SOPA DE QUESO CHEDDAR DE CAMPBELLS • BONCHECITOS DE CADA VERDURA • CILANTICO, 1 HOJA DE CILANTRO ANCHO • FLECOS DE PUERRO, PICADITOS • AJI DULCE PICADITO, CON ESTO SABORIZAMOS EL ARROZ •

Calabacin verde pequeño cortado en láminas delgadas • Cebolla cabezona grande cortada en láminas delgadas • berenjena tatemada sin piel y sin semillas cortada en trozos pequeños • pollo desmenuzado • aceite vegetal • humo liquido • queso crema casero de mi recetario • mostaza • Sal y pimienta • Zanahoria rallada finita • Lechuga batavia cortada en láminas delgadas • Cebolla morada cortada en cubitos pequeños •

Lechuga 🥬 • Pimientos 🫑 de colores • Cilantro 🌿 picado muy fino • Cebolla morada picada • Papa cocida • Sal pimienta • Mayonesa • Vinagreta de Limón • Atún 3 latas

berry mix (yo usé una de Walmart que tenía empezada • de taza de azúcar preferiblemente morena. (Con media taza suficiente si no quieres algo TAN empalagoso) • limón jugo • raja de canela (opcional) • chía (opcional) es buena para la digestión y te ayuda a espesar la mermelada si no la logras espesar mucho • bote de vidrio lavado en agua caliente (yo usé uno de tostitos

carne molida use res • zanahoria • calabacita • champiñones • papa • tomates • cebolla • ajos • Salsa de tomate tradicional • Puré de tomate • Sal y pimienta • media crema •

dedo de jengibre • ramitas menta • cardamomo • clavos de olor • canela • bolsitas té verde

carne molida (res o mixta con puerco) • mantequilla y 1 de aceite • cebolla finamente picada • zanahorias • calabacitas • apio • jitomates • puré de tomate • caldo de res o pollo disuelto en una taza de agua • laurel, orégano, sal y pimienta • Agua • spaghetti (o cualquier otra pasta) •

Harina para HotCakes • harina todo uso • Royal • Sal • Huevo • Leche liconsa (es nuestra Leche favorita pero puede ser cualquiera) • Salchichas (para estas compro marca Chedraui o Dubby por lo económico) • para brocheta (en las tiendas chinas, súper barato) • aceite para que las banderillas naden a gusto 🤣 (aproximadamente) • Muchas servilletas absorbentes

lentejas • arroz integral • quinoa • repollo morado • remolachas o betabeles pequeños • pepino • cebolla • aceite de ajonjolí • salsa tamari o de soya

leche entera • gelatina de leche s/ coco • evaporada • condensada • media crema (puede ser una pero me gusta que quede cremosa), opcional se puede cambiar a versión gourmet por una lata de crema de coco kalahua o un coco rallado natural y licuado hecho leche • esencia de coco • grenetina depende el clima. si hace frío con 4 si hace mucha calor las 6 • agua

limón • azúcar • mucho hielo • agua o agua mineral con gas • vino blanco

lomo de cerdo mechado • ciruela pasa deshuesada en cuadritos pequeños • tocino picado en cubos pequeños • almendras sin piel en cuadritos • vino blanco • Salsa inglesa • ajo molidos • sal • pimienta • verduras para acompañar • mantequilla con sal

chapata (existen muchos tipos, escoge la que quieras) • cebolla • champiñones • pollo desmenuzado • queso crema • queso manchego • agua (se usará al tanteo) • Aceite

Tortillas • Frijoles refritos • Cebollas morada y blanca • Crema • Limón sal pimienta molida • Aguacate y mucho chile • Huevos estrellados 🍳 fritos • Salsa de jitomate 🥫

garbanzo • tomate • calabacita • chayote • vara de apio • cebolla • ajo • aceite • sal • pimienta • cominos • laurel •