Smoothie

papaya (lechoza) • menta • Azúcar • Hielo

fresas • miel • leche entera o descremada • yogurt • chocolate oscuro (opcional)

fresas congelados o normal • semilla de girasol • semillas de calabaza • ciruelas • lechosa congelada o normal • Leche • Agua, miel (opcional)

guineos maduros • leche (preferida) • hielo • azúcar (si desea) • nuez moscada molida

bananas cortadas en rodajas, frescas o congeladas • mangos cortados en trozos pequeños, frescos o congelados • hielo picado • vainilla • azúcar • leche evaporada o la de tu preferencia

guineos • Avena a gusto • Leche • Azúcar a gusto

Fresas 🍓 al gusto • Cranberry al gusto • Mora al gusto • Yogurt • azúcar (opcional)

galletitas oreo • leche carnation o evaporada • hielo • leche entera • vainilla • leche condensada

mango picado • fresa • guineo • menta • leche de almendras • miel • Hielo al gusto

lechoza, papaya • banana madura • menta • miel • leche de almendras • jengibre en polvo • Hielo al gusto

Fresas • Bananas • Avena integral o de su preferencia • Leche • Hielo (opcional) • Miel o azúcar • Frutas de su preferencia y frutos secos

leche de almendras • arándanos • hielo o más al gusto • proteína de vainilla en polvo • mantequilla de almendras, o más al gusto • semillas de chía, o más al gusto

leche de soja • avena arrollada • plátano, cortado en trozos • fresas congeladas • extracto de vainilla • azúcar blanca

linaza • chía • bananas al gusto • coco rallado seco 🥥 • ciruelas pasas • leche de almendra 🥛 • Hielo • avena

zanahoria • rábano • pepino • limón • Apio • piña • jengibre

guineo, banana madura • cacao en polvo amargo • mantequilla de maní • Canela en polvo • leche de almendras o de su preferencia • Miel de abeja

fresas • banana madura • yogurt • leche de almendras o de su preferencia • Miel (opcional) • Hielo

avena • ciruelas • La mitad de un guineo • chía • miel • Canela y jengibre en polvo • leche de almendras o de coco • Hielo (opcional)

avena integral • fresas • guineo • leche de almendras o de coco • canela y jengibre en polvo • miel • Hielo al gusto (opcional) yo congelo las frutas

mango • chinola o maraguya • azúcar • helado de vainilla • leche • crema de coco (opcional)

frutas mixtas • Hielo • azúcar • Opcional crema batida • vainilla

guineo o banana • leche en polvo también puede hacerlo con leche líquida • azúcar • Echa agua como guste si quiere espeso o suave

leche condensada • leche evaporada • galleta oreo • licuadora

Apio • perejil • espinaca • agua fría • guineo maduro • cúrcuma

Fresas • piña • kiwi • pepino • Azúcar • Agua

Guineo maduro • azúcar • hielo • vainilla • leche grande