IRecetas varias 💪😍

frasco del tamaño que gusten • Agua • dulce de Membrillo • Semillas de chía

miel sólida • propóleo • Ajo • Semillas de chía • Menta

harina (común o leudante) • manteca • azúcar común o impalpable (la diferencia la explico abajo) • huevos grandes o tres chicos • Polvo para hornear • Sal • membrillo • agua caliente o Ron

lentejas cocidas previamente • pepino en rodajas • cebolla en rodajas • zanahorias en rodajas • Vinagre de manzana a gusto • Oliva a gusto • Aceto balsámico

pepino mediano o pequeño depende el frasco que elijan • A/C vinagre • azúcar común • vidrio

batata mediana hervida • pepino (la forma al gusto de cada uno) • pepino en vinagre • vinagre del frasco • Sal a gusto

raíz de apio • cebolla chica • ajo y tomillo en oliva • limón • Vinagre (yo usé de alcohol un chorro pueden elegir el que quieran o tengan) al gusto • Aceite de oliva saborizada de ajo al gusto (yo le puse un chorrito) La receta esta en mi pág • Sal a gusto (yo no le puse) jaja pero cuesta acostumbrarse a limitar el consumo

vaporiera • Verduras a elección • Aceite de oliva • Condimentos varios (receta al final) • ajo y perejil picado fresco

ajo • Aceite de oliva c/n Según LA BOTELLA O RECIPIENTE DE VIDRIO QUE USEN. Las que yo usé tienen 300 y 400 ml • romero • Perejil picado • tomillo

papas en rodajitas • queso o muzzarella. (Yo usé sin sal) • cebollas • morrones verdes • tomates • huevos • jamón (usen el corte que deseen) Yo corte en pedacitos un pedazo entero, como para picada • Aceite • Condimentos a gusto. (Yo usé sal. Pimienta. Orégano. Provenzal.Condimento para pizza) • legumbres (YO USÉ GARBANZOS Y ARVEJAS) • ajo

cebolla picada grande • ajo picados • morrón grande o dos chicos en cubos grandes • arroz doble Carolina • pollo trozado • Aceite • caldo a gusto (yo usé de verduras) + 3 tazas y media de agua • puré de tomate/ botella de tomate o conserva • Condimentos a gusto (yo usé comino -provenzal - orégano -pimienta - ají molido - laurel) • zanahorias en rodajas • Olla o sartén • madera

Harina 000 (común) • Grasa • agua • sal • Aceite o grasa cantidad necesaria para freír

DE JUGO EXPRIMIDO DE LIMÓN (COLADO SIN SEMILLAS) • Ralladura de 2 limones (sólo lo amarillo evitar la parte blanca) • leche entera- Si lo desean más cremoso usen CREMA DE LECHE • claras de huevo • azúcar - (SI SOS COMO YO QUE PREFIERE REDUCIR EL CONSUMO UN POCO USA ENTRE 500 Y 750) • sal • agua • azúcar invertido

berenjenas medianas • huevos • harina • pan rallado • Sal • Orégano (opcional)

arroz hervido (cocido) integral o blanco • queso rallado • huevos GRANDES • PATA y muslo de pollo desmenuzada (cocida) • harina • rebozador o pan rallado • Condimentos • Opcional (pueden incorporar semillas de girasol a la mezcla le va muy bien)

JAMÓN • QUESO DE MÁQUINA (en fetas) • tomates fresco (mi papá uso peritas) • huevos duros • Pascualina (2 tapas)

leche • potecito de yogurt de frutilla • leche en polvo (sólo el polvo) -OPCIONAL • frutillas 😍 • Endulzante o azúcar (A GUSTO) • gelatina de frutilla (SI USAN ESTO NO NECESITAN DEMASIADO ENDULZANTES) • frazada jaj o sino toalla • tupper hermético

leche (PUEDE SER DESCREMADA Y TAMBIÉN PUEDE SER DE LECHE EN POLVO HECHA) • leche en polvo (sólo el polvo) • yogures Natural... o al gusto puede (YO USÉ VAINILLA) • oreos triturado • edulcorante / stevia o endulzar con azúcar. (Al gusto de cada uno) • Potecitos de vidrio y 1 tupper hermético que se pueda tapar • toalla/ 1 frazada para envolver

papas • Supremas de pollo • morrones uno de cada color • cebollas • caldo de gallina /verduras • Condimento a gusto • huevos • muzzarella

harina • agua caliente/ tibia • sal • aceite neutro u oliva