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Una foto de Milanesas de Soja

Milanesas de Soja

Anahí Juarez
Anahí Juarez @IndiaJuarez

Es una receta que es fácil, rendidora y que si la frizas te saca de apuros.

Es una receta que es fácil, rendidora y que si la frizas te saca de apuros.

Leer más

Milanesas de Soja

Anahí Juarez
Anahí Juarez @IndiaJuarez

Es una receta que es fácil, rendidora y que si la frizas te saca de apuros.

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Ingredientes

  • 2 tazasharina de soja
  • 2 tazasharina 0000
  • Cantidad necesariaagua tibia
  • 1zanahoria rallada
  • 1pimiento picado
  • 1zapallito rallado
  • 3 hojasacelga picada
  • Sal y pimienta a gusto
  • Pan rallado (yo lo mezclo con avena)
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Paso a paso

  1. 1

    En una sartén rehogamos todas las verduras

  2. 2

    En un bowl mezclamos las dos harinas la sal, pimienta, las verduras que rehogamos previamente y le vamos agregando el agua tibia

  3. 3

    Amasamos hasta que se forme un bollo uniforme

  4. 4

    En una olla hacer hervir agua, mientras estiramos la masa y las cortamos de la forma que quieras

  5. 5

    Una vez que rompa hervor agregamos de a 2 o 3 milanesas las dejamos hasta que solas empiezan a flotar

  6. 6

    Las sacamos y pasamos por pan rallado, no hace falta secarlas.

  7. 7

    De esta receta me salieron 26 milanesas!!!

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Anahí Juarez le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/do/recetas/11797724
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Anahí Juarez
Anahí Juarez @IndiaJuarez
jueves, 19 de marzo de 2020 a las 02:48 AM

Comentarios (11)

Sabrina Quinteros
Sabrina Quinteros @Sabrina0609
martes, 10 de febrero de 2026 a las 10:11 PM
las hice al final, en vez de harina común le puse la glutinada, mucho condimento y ajo y perejil, quedaron es-pec-ta-cu-la-res, el empanado lo hice con avena y polenta!!!
(editado)
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Milanesa

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