Una comida para esos días de frío, es excelente opción esta sopa minestrone.

Estos son los vegetales para acompañar a las pechugas a la crema.

Me encanta buscar opciones diferentes para comer rico. Estos scones son deliciosos, muy fáciles de hacer y sirven perfectamente para la dieta. Ojalá y a ti también te gusten!

Ideal para una cena ligera o almuerzo.

Estas deliciosas pechugas son muy fácil de preparar, es una receta que estará lista en solo minutos.

Una forma diferente de preparar el pollo. Súper rico y fácil de hacer.

Esta es una receta sencilla y muy rica que podemos hacer en poco tiempo!

Este batido siempre lo hago en la mañana limpia los intestinos y muy bueno para el estreñimiento y si quieres bajar de peso es ideal para hacerlo ya que incluso consumir estos ingredientes previene muchas enfermedades y te sostiene todo el día .

Para estos días y estos antojitos que te da estar en casa 🏠 quédate en casa 🏡

Pollo en salsa de queso con guarnición de vegetales hervidos. Se trata de una receta muy rica y sencilla, además con los vegetales hervidos es un aporte extra de vitaminas.

Llegar tarde a la casa y con mucha hambre y con pocas ganas de calentar activa definitivamente el cerebro. Fue en estas circunstancias que se nos ocurrió hacer una pasta en salsa de aceitunas.Por supuesto la idea nace, cuando uno revisa su despensa y su nevera y tiene que antojarse de comer lo que hay o armar algo cuyos ingredientes estén disponibles.Lo que encontré:Aceitunas verdes en lascas con trocitos de pimiento rojo.Aceitunas verdes en lascasPulpa de tomateEspaguettisPensé entonces en preparar esa rica salsa, que siempre viene en envase pequeño y que es más costosa que las otras salsas. Nunca la he hecho, pero recuerdo su textura y sabor.Complemento la idea y decido ponerle algunas alcaparras. Busco un diente de ajo, lo pelo y lo corto en lascas.Lo próximo fue confirmar que hay queso parmesano, aceite extravirgen y hojitas de laurel.

Una deliciosa tortilla para el desayuno y rápida

Esta receta me encanta por lo diferente y fácil que es de preparar estos huevos, un desayuno especial y diferente.

#vegetal Para acompañar cualquier plato, o para picotear como entrante, estas bolitas de patata cocida al horno, son perfectas.

Esta es una de mis ensaladas favoritas, esta es la primera vez que la aderezo con salsa pesto y debo admitir que es el final, todos estos sabores mezclados hacen una combinación excelente👌🏻😋. La verdad es que preparé muchas recetas con esta salsa pesto y sin duda le saque hasta el máximo provecho.

Excelente para pechuga a la plancha, chuletas, costillas y camarones

Estos muffins salados son perfectos para cualquier cena rápida.

Una receta personal rápida, deliciosa y nutritiva para tener listo el plato fuerte en 30 minutos.

Casi siempre preparo platos variados de arroz, Ya que tengo un pequeñito que desde hace ya un tiempo cambio la leche🥛 por el por arroz 🍚😅. Así que siempre opto por preparar las recetas que más le gustan con este y añadirles vegetales ya que son muy buena fuente de vitaminas y minerales.

Es una receta fácil de realizar y muy sabrosa con ingredientes que siempre están en casa.

Súper buena para acompañar con arroz o hasta sola es deliciosa y nutritiva .

Una forma muy divertida de acompañar unas pechugas a la plancha.

Para los amantes de las carnes, en esta receta le traemos una salsa de barbacoa que dejará sus carnes jugosas y bien deliciosas.

Es deliciosa, solo se debe tomar en cuenta que la hamburguesa no debe estar muy cargada ya que satisface bastante sola. Solo pude comer medía 😂

Rica y fácil de elaborar

Típicas galletas de lentejas del Canal de ¡Que rico, Enrico!

Si les gusta el pescado esta es una manera deliciosa de comerlo.

Cuando es temporada de estos pimientos hay que aprovecharlos, son deliciosos para condimentar guisos, arroz, granos, pero rellenos son de otro nivel, hoy los preparé rellenos de cerdo molido, queso y bechamel

Para días como hoy, si eres de aquellos que no comen carne y gustan un pescado, esta receta es fácil y rápida. Salmón a la plancha