#rápida Las semillas de chía son un alimento muy nutritivo que no puede faltar en tu dieta. Son ricas en ácidos grasos omega 3, proteína y hierro. Además son buenas para la digestión. Un rico desayuno, rápido y fácil.

#dulce postre fácil de hacer y delicioso, sin horno

#keto. Este pastel de zanahoria sin harina es delicioso con una textura suave y esponjosa.

Ideal para un desayuno, postre o merienda.

Estas ricas y tostadas arepitas, muy sanas sin leche, sin huevo para un desayuno sano y con mucha energía, ricas en fibra, ideales para cualquier acompañamiento .

Un gran desayuno con ingredientes perfectos para darte la energía que necesitas y sobre todo una excelente digestión 😍

Ideal para tus meriendas o para degustar con tus amigos y familiares!

Delicioso pan para acompañar el desayuno o la merienda.

Postre para compartir con la familia #findesemana

En un proceso de cambio de alimentación y como me gusta la cocina agregue esta receta a mis aperitivos, pues resulta que ha gustado tanto que hasta he vendido. Desde República Dominicana

#10semanas Mi cuñada cumplía años y le hice este pastel relleno de nuez. Es un pastel de harina de almendras ya que ella no puede consumir harina de Trigo. Pero se puede sustituir la harina de almendras por harina común si no tienen problema con el gluten.

Delicioso postre, ideal para merendar.

#CocinaMundial2018 República Dominicana

Esto fue un regalito para mi esposo.

Ideal para esos momentos del día en los que apetece un dulce saludable y sin culpas!! 😂 😂

La arepa de maíz Dominicana, es también conocida como pastel dominicano de maíz. Es muy popular en las casas dominicanas y es ideal para desayunar o merendar. Acompañada de café, leche o chocolate caliente. La forma tradicional de preparar es un anafe de carbón, pero esta vez la prepare en mi horno.

Este batido siempre lo hago en la mañana limpia los intestinos y muy bueno para el estreñimiento y si quieres bajar de peso es ideal para hacerlo ya que incluso consumir estos ingredientes previene muchas enfermedades y te sostiene todo el día .

Ideal para el desayuno, meriendas o simplemente compartir con amigos y familiares. Libre de gluten.

Ideal para la merienda de los niños o para compartir una tarde de té con amigos y familiares.

Mi fruta favorita es el mango y en estos días de calor que mejor que una refrescante bebida natural bien fría!!

Solo fue uno de esos momentos donde quieres comer algo dulce pero a la vez saludable, si quieres saber cómo lo hice sigue leyendoSi eres de los que están comiendo saludable en estos tiempos te lo recomiendo 🥰💓

Este batido es excelente para el desayuno y perder peso.

"Mi batido de mantequilla de almendras y gelatina es un derivado de 'mantequilla de maní y gelatina' y es mi merienda perfecta a media tarde o, ¡a veces, incluso mi almuerzo!" 🍹https://www.genialconsalud.com/smoothies/🍹

Típicas galletas de lentejas del Canal de ¡Que rico, Enrico!

Son una de mis opciones para la merienda de mis hijos!!

Receta de Brownie bien sencilla sin huevos ni ingredientes especiales. Buen sabor y se hace en menos de 1 hora y media. #postres #Brownie #SinHuevo

Un invento de mi esposo. Un día de mucho calor 🌞 queríamos hacer un jugo refrescante con lo que había en casa. He aquí el resultado.@entrefloresyrecetas