Rico almuerzo saludable

Naye Duff @_75B
Paso a paso
- 1
Lavamos el zapallo y cortamos en rodajas, lo ponemos en la essen ya caliente, tapamos y de jamos que se cocine, mientras tanto vamos....
- 2
Rociamos a penas una bandeja con aceite o fritolin ponemos las mila y a penas rociamos aceite por encima de las mila y llevamos al horno. Mientras tanto...
- 3
Preparamos la ensalada de tomates y palta. Luego miramos las rodajas de zapallo para ver si ya están tiernas, si es necesario, damos vuelta las rodajas para que se cocinen del otro lado, le agrego el queso y dejamos hasta que se derrita. Una vez lista las mila y el zapallo... A disfrutar!!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Naye Duff le encantará ver cómo quedó.
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