#aprenderEl té de jengibre y cúrcuma constituye una combinación poderosamente medicinal. 

La naturaleza nos a dotado de frutas, plantas y minerales. Tan solo 50 años han sido suficientes para que nuestra sociedad se haya convertido en una sociedad enferma y con una dependencia química a los medicamentos exagerada e inconsciente por los consumidores. Antiguamente los principios activos de los medicamentos, su base principal estaba sacada de las plantas. ¿ Seguro que conocéis a alguien, familiar o amigo que os haya comentado que toma 11 pastillas, yo personalmente llegue a tomarme 14 + la insulina y todo porque a los médicos de la S.S. se les ocurrió 23 años atrás recetar me cortisona durante un año seguido y fui yo quien se la dejo. Tal vez si no hubiese tomado está decisión hoy no estaría aquí. Podéis buscar las propiedades de estos alimentos en páginas de Internet contrastar varias páginas. Y aprendamos a sobrevivir sin química.

Esta bebida nos ayuda a mejorar nuestra salud interior. Si buscáis las propiedades de los productos en botanical. Tomar durante 1 mes y descansar 1 semana y volver a empezar.

Para estos días de confinamiento es un agua que aparte de desinflamar el estómago nos ayuda a hidratarnos y mejor su digestión 💪🌈#delantaldorado

¿Qué mejor forma de adelgazar y limpiar que con agua e ingredientes frescos?

La menta ayuda a hacer la digestión y contribuye a aliviar los calambres estomacales. El pepino tiene antioxidantes, propiedades antiinflamatorias que ayudan a combatir la retención de líquidos. La naranja refuerza el sistema inmunológico y ayuda a disminuir el colesterol. El limón es digestivo, desintóxicante y depurativo.😄

Este "zumo" se toma generalmente una media hora antes de desayunar. Se comenta y se rumorea que el zumo de limón, aparte de la dosis de vitamina C que nos tomamos, tiene una alta dosis de antioxidante que de paso ayuda a descomponer las células grasas. La canela es un buen agente antimicrobiano, controla los niveles de azúcar en sangre, etc.Por otra parte, la miel en este zumo es opcional, pero ya vale la pena ponerlo por las propiedades antibacterianas que tiene...

#libro3

La he llamado alcalinizante porque todas las verduras que lleva disponen de un pH de 6 a 8, siendo la zanahoria la más baja con 6 y el alga kombu la más alta con 8. Mantener la sangre en un nivel óptimo de pH en sangre es primordial para una buena salud. Podemos mirar nuestro pH en la orina la equivalencia es casi la misma. Tener el pH de la orina a 7'2 representa que en la sangre lo tenemos el pH a 7'5. Estar por debajo de estos niveles representa que enfermaremos sin remedio. Con un pH ácido las células mueren no nacen de nuevas las que quedan se pueden volver cancerosas ya que estas si se adaptan al pH ácido, la sangre al principio absorbe el calcio y los minerales de los huesos para buscar un equilibrio, por lo que podemos padecer osteoporosis, reuma, artrosis, artritis etc... Ganemos la batalla a los radicales libres.

Bedida isotónica con Agua de Mar, menta y limón la mejor bedida fresh para días de verano, es la mejor opción para hidratar nos con todas las sales minerales naturalmente con proporción isotónica 1:3 (1 parte de agua de mar y 3 de agua natural). Menta una planta medicinal tiene muchas propiedades que mejoran nuestra digestión Limón aporta alas bebidas isotónicas Vitamina C la que mejor absorbe las sales minerales que necesita nuesto organismo. Este verano pásate a beber AGUA DE MAR isotónica con menta y limón , disfruten esta rica bebida :)

Nos encantan las aguas naturales por muchas razones, son altamente hidratantes, fáciles de hacer y deliciosas.El agua de sabor es un auténtico descubrimiento que cambiará la vida a los que no las conozcan: son más ligeras y menos espesos que un zumo y más apropiadas para beber en grandes cantidades o para acompañar nuestras comidas. Y, por supuesto, mil veces más saludables que un refresco. Las aguas saborizadas, están muy buenas y son especialmente interesantes cuando hace mucho calor y tenemos sed.Hoy preparamos un agua detox de piña con un toque de menta. #tescoma #essentamara

Le he puesto este nombre por la canela, la menta y la alga espirulina.La espirulina es un manjar de dioses, por su alto contenido en fibra esta indicada para perder peso, junto con regímenes adecuados y ejercicios. No debemos exceder nos en la toma de espirulina de 4 a 5 g. Diarios 30 minutos antes de las comidas. Esta indicada en estados de anemia alimentaria, limpia el colon y regenera la flora intestinal. Dispone de un alto contenido de proteína vegetal y oligoelementos, favoreciendo a recuperar la salud desde dentro.

Fresquita y deliciosa, perfecta para el verano

#delantaldorado. La aloe vera es la gran olvidada y una planta con muchas propiedades. Quién no tiene una aloe vera en la terraza o en el jardín y sin darnos cuenta la ignoramos. La Aloe Vera no deben consumirlo mujeres embarazadas ni lactantes " que den de mamar " ni niños menores de 12 años de edad. - El gel puro de Aloe vera contiene vitamina A, C y E y minerales como el azufre, calcio, magnesio, zinc, selenio y cromo. Además, es una planta alta en antioxidantes, enzimas, fibra esteroles, ligninas y polisacáridos. Gracias a esta gran variedad de nutrientes, se pueden obtener muchos beneficios para nuestra salud.10 abr. 2019https://www.lanzaloe.com › blog › a. https://ecocosas.com/plantas-medicinales/sábila-aloe-vera/?con-reloaded=1

Ayer fue mi último día de vacaciones y me preparé esta magnífica bebida refrescante para derrotar un poco los excesos de las vacaciones jeje

Más fácil, mira la receta en este vídeo: https://youtu.be/V_atT181I3QEste es un potente licuado para ayudar a limpiar todo nuestro organismo. Nos va a depurar tanto la sangre como hígado, riñones... de todas las toxinas, pesticidas y residuos que vamos acumulando.

Esta es una manera de alcalinizar y mineralizar el agua para que el cuerpo esté en forma por dentro. Mirad en botanical las propiedades del alga espirulina y del limón.

Gracias a mi amiga Gloria de esta página de cocina, elaboré esta bebida para limpiar algo mis pulmones, pues el vicio de momento puede más. Gracias Gloria. GXL

Mira este video donde está fácilmente explicado :-) : https://youtu.be/5woWA2c-LsIJugo para limpiar el colon {FitKen}Este es un potente jugo para desintoxicar nuestros intestinos y ayudarnos a perder peso más rápido. Muchas veces queremos adelgazar y nos cuesta muchísimo y solamente porque tenemos alta cantidad de toxinas acumuladas que hacen que nuestro metabolismo no responda como debe. A parte de en estética, ganaremos mucho en salud, puesto que estas toxinas pegadas a las paredes de nuestro colon, pasan a la sangre atacando a nuestro sistema inmune y haciéndonos más propensos a contraer cualquier enfermedad.Con este jugo vamos a sentir la desintoxicación rápidamente, y un incremento de la energía y la vitalidad.La piña es muy diurética y laxante. Nos sacia y ayuda a bajar el colesterol y los triglicéridos. También tiene una gran cantidad de enzimas que activan nuestro metabolismo eliminando grasa y mejorando las digestiones.El pepino es casi todo agua. Tiene un poder diurético enorme. Además va a hidratarnos el colon y favorece el tránsito intestinal. También nos ayuda a adelgazar el pepino porque inhibe la trnasformación de carbohidratos en grasa.El apio tiene una gran cantidad de potasio por lo que va a estimular mucho nuestros riñones para eliminar los líquidos retenidos.Las espinacas poseen poquísimas calorías pero muchísimas vitaminas y minerales; pero sobre todo FIBRA!.Y el nopal (también el aloe vera) poseen un tipo de fibra que arrastra de los intestinos todos los residuos y evita la absorción de grasas y azúcares. Regulando también el nivel de azúcar en la sangre.

La receta en este vídeo: https://youtu.be/ZlU6Ow1kpo8El agua de pepino nos ayuda adelgazar. El pepino es un diurético natural y actúa movilizando nuestro organismo para que elimine todos los líquidos retenidos.El pepino también nos ayuda a desintoxicar nuestro cuerpo y nuestra sangre a la vez que nos hidrata muchísimo.Además le da un toque muy rico al agua y bien fresquita está deliciosa.

Lo puedes ver en este video: https://youtu.be/Xqa0nH7si7EEs muy importante mantener nuestro hígado limpio y perfectamente sano ya que es el órgano que se encarga de limpiar la sangre y eliminar todas las toxinas que hay en ella. Y con este jugo podemos ayudar a nuestro hígado para que goce de plena salud.En un jugo para limpiar el hígado nunca pueden faltar los limones, ya que éstos son muy desintoxicantes hepáticos y eliminan la grasa que pueda haber de más en el hígado, entre sus muchísimas propiedades. También son imprescindibles las remolachas, con una gran cantidad de vitaminas y minerales, pero aparte muy antioxidantes fomentando la salud hepática.El jugo también tiene manzana, cuya pectina ayuda a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos; apio, el depurativo por excelencia y zanahoria.

Después de hacer ejercicio " deportes y alimentación" ( ver en mi grupo .- Como prevenir...). Se deben tomar bebidas isotónicas, para reponer los electrólitos que se eliminan con el sudor.Una fórmula casera.

El Agua de Pepino es una refrescante y rica bebida de verano ideal para los días de calor, muy sencilla de hacer, rápida, sana y económica.Puedes ver la receta en vídeo en el siguiente enlace:https://youtu.be/d8aG-_Ypupc

Simple, refrescante y sana. Las podemos hacer de frutas y algas.

Aquí os dejo otra agua que nos ayudará a hidratarnos y a la digestión. Sin azúcares, conservantes muy saludable,😉#delantaldorado

Operación bikini modo ON.Suelo hacer el agua por la tarde, la dejo en la nevera toda la noche y la consumo a lo largo de la mañana siguiente. Es una forma estupenda de hidratarte, además está buenísima y adelgaza!

Agua limón de la Iaia. Gracias a mi abuela Isabel, que era una maestra elaborando este granizado.