Selva negra vegana

Festeje mi cumple y como en muchas familias, tenemos seres queridos que por convicción o por necesidad no pueden ingerir ciertos ingredientes, por lo que hice dos tortas. Una fue la clásica torta tipo chaja y Esta es vegana por mi nuera y sin azúcar por mi sobrina . Fue un éxito total esta torta.
Selva negra vegana
Festeje mi cumple y como en muchas familias, tenemos seres queridos que por convicción o por necesidad no pueden ingerir ciertos ingredientes, por lo que hice dos tortas. Una fue la clásica torta tipo chaja y Esta es vegana por mi nuera y sin azúcar por mi sobrina . Fue un éxito total esta torta.
Paso a paso
- 1
Prepare 2 bizcochuelos ya que no crecen mucho. Para hacer los bizcochuelos mezcle en un bols la harina el polvo de hornear el aceite el cacao la leche vegetal y el edulcorante. Los puse todo mezclado a batir en la batidora a máxima velocidad por 3 min y puse la mezcla en asadera de teflón aceitada. Atent@s: Las cantidades que pongo en los ingredientes es para un bizcochuelo.
- 2
Una vez fríos puse la pulpa de frutas untada sobre uno y pise el otro arriba. Yo uso esta
- 3
A continuación le vertí la crema valsoia batida con unas gotas de edulcorante y 1/2 cucharadita de goma xántica por arriba del segundo bizcochuelo a modo de baño.
- 4
Para terminar decore con cerezas y las virutas de chocolate
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Las barritas energéticas son una excelente opción al momento de merendar, ya sea a media mañana o media tarde, nos pueden ayudar durante esos antojos de querer comer algo dulce o que sea satisfactorio, decidí realizar esta receta porque hace días compre unas barritas energéticas y de verdad no me gusto el sabor que tenían.Buscando entre varias recetas no conseguí una que se adaptara a mis requerimientos, ya que todas llevaban miel, ágave y dado que debo cuidar mi ingesta de ese tipo de endulzantes no las podía realizar, así que adapte una de las recetas y la prepare con estevia.Las personas que tienen resistencia a la insulina o diabetes se les hace complicado conseguir recetas que se adapten a sus necesidades y que no produzcan picos altos de insulina, realmente esto es algo incómodo porque uno quisiera conseguir recetas aptas para este tipo de personas, es por eso que trato que todo lo que yo preparo sea apto para consumo de personas con esta condiciones o personas que no padezcan nada.¿Que me gusta de esta receta?, que todos los ingredientes son naturales, y que rinde para unas ocho barritas energéticas, que las puedes llevar en tu cartera o donde lleves tu comida al trabajo.• Con estas barritas energéticas tenemos varios beneficios como:• Matan la ansiedad por su alto contenido en proteínas y grasas buenas.• Producen energía la cual proviene de la avena.• Favorece la pérdida de peso.Como preparar barritas energéticas caseras Yemberly Mariñez -
Ensalada de pechuga de pollo (Pollo bang bang)
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Coditos con atún
Esta ensalada la prepare para una fiesta de cumpleaños cambie mi receta normal y la ajuste a algunos consejos que me dieron mis amigas espero la disfruten gracias Sonia y Carolina por los consejos #RecetasDeFinDeMes Scarlett Arias
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