Una linda idea para sorprender a esa persona especial, madre, hermana, pareja, ese día especial, un rico desayuno 🥞 acompañado de panqueques 🥞Yo use estas frutas, pero si gusta puedes agregar más#videosanvalentinhttps://www.youtube.com/channel/UCdPQNSmhmQcqBI_7U1-J2NATambién puede seguirme en mi canal de YouTube y divertirte cocinando conmigo

Para los amantes a la fresa 🍓 como yopRica fresas 🍓 para merendar

Empieza tu día llena de energía tomando esa bebida en ayunas, es ideal para los que hacen ejercicios. #utensilios

Me gusta mucho tener de estas deliciosas bolitas dulces, para cuando tenga antojo de comer algo dulce, pero que sea saludable y nutritivo.

Las barritas energéticas son una excelente opción al momento de merendar, ya sea a media mañana o media tarde, nos pueden ayudar durante esos antojos de querer comer algo dulce o que sea satisfactorio, decidí realizar esta receta porque hace días compre unas barritas energéticas y de verdad no me gusto el sabor que tenían.Buscando entre varias recetas no conseguí una que se adaptara a mis requerimientos, ya que todas llevaban miel, ágave y dado que debo cuidar mi ingesta de ese tipo de endulzantes no las podía realizar, así que adapte una de las recetas y la prepare con estevia.Las personas que tienen resistencia a la insulina o diabetes se les hace complicado conseguir recetas que se adapten a sus necesidades y que no produzcan picos altos de insulina, realmente esto es algo incómodo porque uno quisiera conseguir recetas aptas para este tipo de personas, es por eso que trato que todo lo que yo preparo sea apto para consumo de personas con esta condiciones o personas que no padezcan nada.¿Que me gusta de esta receta?, que todos los ingredientes son naturales, y que rinde para unas ocho barritas energéticas, que las puedes llevar en tu cartera o donde lleves tu comida al trabajo.• Con estas barritas energéticas tenemos varios beneficios como:• Matan la ansiedad por su alto contenido en proteínas y grasas buenas.• Producen energía la cual proviene de la avena.• Favorece la pérdida de peso.Como preparar barritas energéticas caseras

Muy saludable y deliciosa.

"Mi batido de mantequilla de almendras y gelatina es un derivado de 'mantequilla de maní y gelatina' y es mi merienda perfecta a media tarde o, ¡a veces, incluso mi almuerzo!" 🍹https://www.genialconsalud.com/smoothies/🍹

Ideal para un desayuno, postre o merienda.

Una compañera de trabajo compartió conmigo estas galletas y como han de imaginar no dudé en pedirle la receta; aunque estaban para chuparse los dedos, decidí modificarla un poco para que pudieran ser degustadas por mis pequeños niños.

Cuando me siento sin energía preparo esa batido.#cocinasana

Delicioso postre, ideal para merendar.

#rápida Las semillas de chía son un alimento muy nutritivo que no puede faltar en tu dieta. Son ricas en ácidos grasos omega 3, proteína y hierro. Además son buenas para la digestión. Un rico desayuno, rápido y fácil.

Una táctica diferente para sazonar tus ensaladas y darle un toque diferente al paladar

Los coconetes o conconetes son una especie de galleta, con un sabor muy característico por el uso del coco y el jengibre en su preparación.Los coconetes que he preparado son suaves por dentro y tostaditos por fuera: dan deseos de seguir comiendo más y más!

Es mi primera vez inventándola, me la paso una amiga para un lomo de cerdo que estaba cocinando hoy

Delicias de Aceitunas. Grandiosa entrada o ideal como meriendas para la tarde. Al gusto!!

Ideal para tus meriendas o para degustar con tus amigos y familiares!

Es ideal para una cena ligera y se puede acompañar con pollo o pescado.#TeQuiero

Para ese día especial, sorprende a esapersona de forma especialDisfrute esta receta junto a mi amiga Aida María, espero tú también disfrute hacerlo.Este es mi receta de San Valentín y tú qué harás??? Me gustaría compartiera tu ideas 💡 pero no sólo este día, muestra tu amor todos los díasEl video completo estará disponible en mi canal, diviértetehttps://www.youtube.com/channel/UCdPQNSmhmQcqBI_7U1-J2NA#videoSanValentín

Este batido siempre lo hago en la mañana limpia los intestinos y muy bueno para el estreñimiento y si quieres bajar de peso es ideal para hacerlo ya que incluso consumir estos ingredientes previene muchas enfermedades y te sostiene todo el día .

Una verdadera delicia casera para disfrutar en familia como postre o merienda de media tarde.

Una tarde para compartir con tus hijos o amigos

Es una receta bien fácil y divertida que puedes hacer para invitarle a tus amigos o una tarde de películas. Yo la descubri así.... Disfrutala...!!!

#mideseo2021, por la salud y la paz de todas las personas del mundo , de cuerpo y espíritu.

Para los que deseen un desayuno nutritivo.

Ideal para la merienda de los niños o para compartir una tarde de té con amigos y familiares.

Este jugo es de vegetales verde lo cual es muy antioxidante y muy benéfico para la salud.Beneficios del jugo verde:•Tiene muchos nutrientes!•Es mejor que los jugos de fruta!•Ayuda al sistema inmune.•Puede ayudar a prevenir cáncer.•Puede ayudar a reducir el riesgo de padecer diabetes.•Mejora la salud intestinal.•En general, mejora tu salud.

En esta mañana Gaby nos sorprendió con esta hermosa bandeja de frutas 😋Si eres amante de las frutas o sabes de alguien y quieres sorprenderlo está bandeja es ideal 😊