Galletas sanas 4 ingredientes, 5 pasos y a disfrutar!

Paso a paso
- 1
Hacemos un puré con las bananas hasta que bien bien pisadas (pueden usar la minipimer pero la verdad ni vale la pena) y agregamos el edulcorante o la miel unimos
- 2
Una vez pisadas las bananas con el edulcorante agregamos la avena revolvemos de manera envolvente hasta que se unan bien tratando de que no haga un masacote.
- 3
Agregamos las pasas y con la ayuda de dos cucharas de postre hacemos las galletas que nos van a quedar como si fueran bocas de dama pero con la ayuda de un tenedor las aplastamos para que todas tengan la misma cantidad y se cocinen parejas.
- 4
Las colocamos en una placa untada con rocío vegetal y la ayuda de un tenedor las aplastamos un poco para que se cocinen parejo en un horno a 210 grados por 20 min hasta que queden bien doradas y las dejan enfriar.
- 5
Estas galletas guardadas en un tupper o un un bolsa ziploc duran hasta una semana en un lugar seco y fresco. Así que espero las disfruten dejen sus comentarios cualquier crítica constrictiva es bienvenida!
Recetas similares
-
-
-
-
Helado de banana muy fácil
En esta cuarentena todos estamos aburridos por eso les traigo estas recetas súper fáciles para todos y que pueden hacerla hasta los pequeños por ejemplo yo tengo 13 años y eh echo esta receta tan fácil y tú también la puedes hacer es súper fácil 😋 sígueme para más recetas, Esta es mi receta para tratar de ganar el cortador de galletas Cookpad" #cocineritos.-Apóyame para poder ganar el cortador de galletas Cookpad 🥺❤️🤗👩🍳 Arlin Bernabel -
-
-
Galletas de avena
Estas galletas son fáciles de preparar y una buena fuente de fibras, ideales para la merienda de los niños o para acompañar el té o café.Yenny Frías
-
Ensalada francesa a mi estilo
Si tienes un novio, esposo@ o alguien querido hazle esta receta, acompañala de un pollito frito y panes o arroz lo que deseas. elisa johnson jones -
-
Batido saludable para la mañana
Este batido siempre lo hago en la mañana limpia los intestinos y muy bueno para el estreñimiento y si quieres bajar de peso es ideal para hacerlo ya que incluso consumir estos ingredientes previene muchas enfermedades y te sostiene todo el día .esther lee
-
-
-
Combinación de vegetales para tus platos!
Esta receta te ayudará a preparar deliciosos platós de arroz y darle mejor sabor a ciertos platós como: ensalada de pasta, carnes y ensalada de verduras Ismael José -
Ensalada de frutas con salsa de yogurt y miel
Muy refrescante y a todos le gustan, incluyendo los niños! Ismael José -
-
Galletitas de avena integral, semillas y pasas
Son una de mis opciones para la merienda de mis hijos!! Alicia Arisleyda Quiñones Feliciano -
-
Galletas saludables
Son unas galletas bajas en calorías y no tienen harina de trigo. Luz Cocina a Mi estilo -
Galletas de avena integral y yogurt
Me gusta mucho preparar estas ricas y deliciosas galletas de avena integral y yogurt para la merienda de mis hijos. Alicia Arisleyda Quiñones Feliciano -
Torre de pancake completa
Un desayuno completo y bien fácil y rápido de preparar. Esta torre de pancakes es una combinación de la mezcla tradicional que viene completa (sólo añadir agua) pero con el "plus" de las fibras, vitaminas naturales de la fruta, y el aporte proteico del huevo! Mmm deliciosa receta que espero que la hagas y la disfrutes. Teresanic -
Helado de cereza y guayaba
Hacer helados es muy simple entoncesEntonces les mostrare como hacer el básico del específicamente para estos tiempos de solo calor leah Nicole -
Semi-bizcocho de avena
Solo fue uno de esos momentos donde quieres comer algo dulce pero a la vez saludable, si quieres saber cómo lo hice sigue leyendoSi eres de los que están comiendo saludable en estos tiempos te lo recomiendo 🥰💓Cary arisleidy de León Contreras
-
Chocó galletas de avena integral 🍪
Siempre me gusta preparar meriendas saludables para mis hijos y por que no, también para compartir con amigos y familiares. Alicia Arisleyda Quiñones Feliciano -
Galletas integrales
Esta receta la invente intentando hacer una versión más saludables de una chocolate chips. 😍 Brenda Leyba -
Sopa de pata de vaca a mi estilo
Es una sopa tradicional de mi país República Dominicana y muy deliciosa. Luz Cocina a Mi estilo -
Galletas de avena sin harina 🍪
Una compañera de trabajo compartió conmigo estas galletas y como han de imaginar no dudé en pedirle la receta; aunque estaban para chuparse los dedos, decidí modificarla un poco para que pudieran ser degustadas por mis pequeños niños. Crisaury -
Galletas de avena
Llevar una vida saludable y tener esos antojitos de unas galletas de maní o chocolate chips no es nada fácil 😣 así que me motive a recrear esta versión de estas galletas deliciosas y crunchys😋 A preparar y disfrutar 🤗 Brenda Leyba -
-
Más recetas
Comentarios