Delicioso pan para acompañar el desayuno o la merienda.

Ideal para un desayuno, postre o merienda.

Este batido es excelente para el desayuno y perder peso.

Son una de mis opciones para la merienda de mis hijos!!

Ideales para el desayuno o la merienda.

Estas ricas y tostadas arepitas, muy sanas sin leche, sin huevo para un desayuno sano y con mucha energía, ricas en fibra, ideales para cualquier acompañamiento .

Este pan de maíz es sin harina, es super fácil y rápido de preparar. Ideal para el desayuno, merienda o cena.

Hice este plato de avena como cena, ya que no puedo comer como normalmente lo hacía.Este es mí primer intento y debo decir que no me salió tan mal, solo agregarle un poco más de miel y todo perfecto.☺️

#rápida es un postre muy delicioso lo pueden preparar para el desayuno o la cena..

Me gusta mucho preparar estas ricas y deliciosas galletas de avena integral y yogurt para la merienda de mis hijos.

Ideal para el desayuno, meriendas o simplemente compartir con amigos y familiares. Libre de gluten.

Para empezar el día con este delicioso jugo #tequiero

Ideal para tus meriendas o para degustar con tus amigos y familiares!

Ideal para esos momentos del día en los que apetece un dulce saludable y sin culpas!! 😂 😂

Rica torta de guineo maduro. Fácil y rápida de preparar. Para desayunar, merienda o simplemente compartir con amigos y familiares.

Delicioso postre, ideal para merendar.

Un gran desayuno con ingredientes perfectos para darte la energía que necesitas y sobre todo una excelente digestión 😍

Avena cocida (Dulce ) a mi estilo#CocinaRápidayFácil

Esta agua es excelente para quemar grasa y desintoxicar el cuerpo. Tomar en ayunas y antes de dormir.

Estas galletas son fáciles de preparar y una buena fuente de fibras, ideales para la merienda de los niños o para acompañar el té o café.

Siempre me gusta preparar meriendas saludables para mis hijos y por que no, también para compartir con amigos y familiares.

#10semanas El crumble es un pastel con frutas. Se elabora con diversas frutas que se recubren con una masa de harina, manteca.Se cree que el crumble nació debido al racionamiento de alimentos existente en Inglaterra durante la Segunda Guerra Mundial.

Me gusta preparar estos deliciosos pancakes para el desayuno, en esta versión más saludable y nutritiva.

En busca de algo económico y más saludable, empecé a buscar opciones de desayuno rápido, fácil y saludable, sobre todo rico

#rápida Las semillas de chía son un alimento muy nutritivo que no puede faltar en tu dieta. Son ricas en ácidos grasos omega 3, proteína y hierro. Además son buenas para la digestión. Un rico desayuno, rápido y fácil.

Una riquísima receta de galletitas de vainilla, fácil de preparar...Se pueden acompañar con un chocolate caliente, café o té...No podrás comer solo una!

Es un plato sencillo y muy delicioso sirve para un desayuno o una cena suave !! 😚😋

Un desayuno muy nutritivo y fácil

Para los que deseen un desayuno nutritivo.

Ideal para la merienda