Supremas oriental (Light)

Name: Supremas oriental (Light)
Yield: 3 porciones
Cuisine: argentinas
Ingredients: 2 Supremas de pollo grandes; 1 lata arvejas; c/n jengibre fresco cortado en rodajas finitas; Sal, curry, pimienta molida, orégano; 1/2 vaso caldo light (yo uso Knor bajo sodio); 1 cdta Maizena; Jugo de 1/2 limón

Silvi @silvicocina61

Mendoza. Argentina

De mi recetario bajas calorías, va está receta casera de Supremas de pollo oriental con jengibre fresco cortado en rebanadas que combina muy bien con un toque de jugo de limón y pimienta molida.

Supremas oriental (Light)

Silvi @silvicocina61

Mendoza. Argentina

De mi recetario bajas calorías, va está receta casera de Supremas de pollo oriental con jengibre fresco cortado en rebanadas que combina muy bien con un toque de jugo de limón y pimienta molida.

Guardada

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Ingredientes

30 minutos

3 porciones

2Supremas de pollo grandes
1 lataarvejas
c/njengibre fresco cortado en rodajas finitas
Sal, curry, pimienta molida, orégano
1/2 vasocaldo light (yo uso Knor bajo sodio)
1 cdtaMaizena
Jugo de 1/2 limón

Guardada

Paso a paso

30 minutos

1

Cortar el jengibre en rodajas finas. Cortar (con cuchillo afilado las Supremas en dos o tres bifes delgados.
2

Poner una sartén grande a fuego bajo (o sartén eléctrica 110°) con Rocío vegetal. Salpimentar y colocar curry. Tapar. Cocinar 10 minutos darlos vuelta. Condimentar.
3

Agregar las arvejas, orégano, las rodajas finas de jengibre fresco. Mezclar el 1/2 vaso de caldo y Maizena y agregarlo a las Supremas. Tapar. Cocinar 10 minutos más. Tapar.
4

Servir caliente! 😊