Este jugo es de vegetales verde lo cual es muy antioxidante y muy benéfico para la salud.Beneficios del jugo verde:•Tiene muchos nutrientes!•Es mejor que los jugos de fruta!•Ayuda al sistema inmune.•Puede ayudar a prevenir cáncer.•Puede ayudar a reducir el riesgo de padecer diabetes.•Mejora la salud intestinal.•En general, mejora tu salud.

Este jugo lo debes tomar en ayuno , así tu cuerpo podrá asimilar todos los nutrientes de este delicioso jugo saludable . Te recomiendo que luego de tomarlo , esperes 1 hora para tomar café , agua o desayunar.

Bébelo en Ayuna , será 100 % más efectivo y beneficioso para tu cuerpo.!! SIN AGUA !!

Fácil,vale la pena y muy buena para variar.

Esta bebida es muy saludable y baja en calorías, además de deliciosa y refrescante. También la combinación de manzana y avena es excelente para controlar los niveles de colesterol y azúcar en la sangre. Llena bastante, así que también es bastante buenas para personas que quieren adelgazar.

Una receta sencilla ,pero muy exquisita para los amantes de la berenjena.

Este batido siempre lo hago en la mañana limpia los intestinos y muy bueno para el estreñimiento y si quieres bajar de peso es ideal para hacerlo ya que incluso consumir estos ingredientes previene muchas enfermedades y te sostiene todo el día .

rapida y facil.

Esta es una manera diferente de servir la ensalada verde

Para los amantes del hígado, les traigo una variante, lo pueden preparar con higaditos de pollo, o hígado de res, un curry delicioso

Me gusta mucho preparar ricos batidos verdes para iniciar mi día a día. Lo tomo media hora antes del desayuno. Y trato de siempre además de los vegetales verdes le agrego una fruta. Como base líquida utilizo: agua, té verde o infusión de cáscara de piña, canela y hojas de apio. Son antioxidantes, ayudan a elevar las defensas del organismo y son muy refrescantes.

Los ingredientes son al gusto y la cantidad que deseé, si desea puede cambiar uno, por el que más le guste.

Siguiendo la tradición de pascuas en RD, esta ensalada es una clásica de el viernes de pascuas en todos los hogares dominicanos.

Me gustan los vegetales y está ensalada es una buena alternativa para un almuerzo o cena ligera y saludable #cocinasana

Una deliciosa ensalada de frutas para los amantes de la misma!

Beneficios del MatchaFortalece el sistema inmunitario y reduce el estrés.Ayuda a eliminar líquidos.Estimula la mente y a la vez relaja el cuerpo.Reduce el colesterol.Ayuda a prevenir infecciones y caries.Permite mantener sanas las arterias y controlar la hipertensión.Baja los niveles de azúcar en sangre.

Es ideal para un almuerzo saludable y equilibrado o la cena.

Amo hacerle está receta a mi bebé y el disfruta comerla, es a partir de 6 meses y deben ser frutas que ya hayas probado que no le causan alergia

#aprender este cóctel es muy refrescante y delicioso ideal para compartir con la familia. No contiene alcohol, ideal para los niños.

Esta fruta ofrece un jugo muy delicioso y combate el calor, te animo a que lo pruebes.

Excelente para el paladar, muy saludable y nutritiva

#aprenderVinagreta (del francés vinaigrette, diminutivo vinaigre, "vinagre") se trata de una salsa emulsionada que contiene como ingrediente principal cualquier líquido ácido como el vinagre (aunque a veces se tiene en cuenta el zumo de limón en su lugar) y se acompaña mediante una mezcla de un medio graso como puede ser un aceite o una nata agria, mayonesa o yogur natural. Se emplea generalmente como acompañamiento y aliño de diferentes platos: de carnes, pescados, mariscos, verduras, etc.

Es una buena opción de comida de rápida preparación.

Si te gusta el picante debes hacer esta deliciosa receta :) fácil creada especialmente para los amantes a la comida picante con yo. Espero la disfruten!! Provecho

Esta receta es muy nutritiva, deliciosa y súper fácil de hacer. Después de probar estos exquisitos huevos, te aseguro que no podrán faltar en tu repertorio de cocina. #porunmundomejor

Es un plato muy rico y facil de elaborar

Esta es una variación fácil de hacer de la berenjena a la parmesana. Espero que les guste🙃!