Crema de espinacas y jengibre

En invierno es ideal para consumir verduras.
Crema de espinacas y jengibre
En invierno es ideal para consumir verduras.
Paso a paso
- 1
Poner a cocer las espinacas en una olla con unas dos tazas de agua. Al hervir el agua, dejar cocinar unos 5 minutos para que las espinacas no pierdan su color verde brillante.
- 2
Pelar y cocer las papas en otra olla.
- 3
Poner en la licuadora las espinacas cocidas y las papas con un poco del agua de su cocción, la taza de leche previamente hervida, la cucharadita de Maizena, unas tres cucharadas de aceite de oliva, jengibre fresco y sal de mar a gusto.
- 4
Licuar hasta formar una crema homogénea y suave.
- 5
Verter la crema a una olla para calentar unos minutos.
- 6
Servir acompañado de tostadas integrales y rociar un poquito de aceite de oliva con finas hierbas encima.
Recetas similares
-
Pesto de espinacas
Es ideal para comer con pastas o pan en lugar de mayonesa.#vegetal Luz Cocina a Mi estilo -
-
-
-
Ensalada verde de espinacas, lechuga, kale y tomate
Ideal para acompañar carnes, pastas o simplemente una excelente opción para un almuerzo o cena ligera. Alicia Arisleyda Quiñones Feliciano -
Galletas de jengibre y canela
Estamos en Navidad y es un tiempo para disfrutar en familia. Estas galletas son ideales para preparar y disfrutar en familia. Luz Cocina a Mi estilo -
Rueda de róbalo a la plancha con espinacas a la crema
Sencillo rápido y ligero, este rico pescado a la plancha con espinacas a la crema, para esos días de querer salir rápido de la cocina pero por eso no tenemos que comer mal, aquí les dejo este plato. Zobeida Urdaneta -
-
Arepa de maíz Dominicana
La arepa de maíz Dominicana, es también conocida como pastel dominicano de maíz. Es muy popular en las casas dominicanas y es ideal para desayunar o merendar. Acompañada de café, leche o chocolate caliente. La forma tradicional de preparar es un anafe de carbón, pero esta vez la prepare en mi horno. Alicia Arisleyda Quiñones Feliciano -
-
-
-
-
Tortilla de papa, cebolla, espinaca y tocineta
La tortilla española nos da para prepararla de mil formas debido a la gran cantidad de ingredientes que podemos incorporar y hacer que sea nuestra, aquí un pequeño ejemplo, hoy se nos antojó para cenar Zobeida Urdaneta -
-
Ensalada de mango y queso crema
Refrescante y delisiosa ensalada ideal para una cena ligera y nutritiva. Alicia Arisleyda Quiñones Feliciano -
Pudín de Chía con durazno, kiwi y almendras
Ideal para un desayuno, postre o merienda. Alicia Arisleyda Quiñones Feliciano -
Tortilla de vegetales y verduras picaditos
Ideal para acompañar tus comidas o para poner en la lonchera de tu hijo. Alicia Arisleyda Quiñones Feliciano -
Jugó verde
Este jugo es de vegetales verde lo cual es muy antioxidante y muy benéfico para la salud.Beneficios del jugo verde:•Tiene muchos nutrientes!•Es mejor que los jugos de fruta!•Ayuda al sistema inmune.•Puede ayudar a prevenir cáncer.•Puede ayudar a reducir el riesgo de padecer diabetes.•Mejora la salud intestinal.•En general, mejora tu salud. Heidy jerez -
Crema de zanahoria🍠🍛
Una manera rica de consumir los beneficios que nos ofrece esta hortaliza😊 chef pizmar -
-
Leche condesada sin azúcar
Me gusta mucho la leche condensada, para la preparación de postres sin azúcar y me gusta preparar en casa. Y es una versión más saludable. Alicia Arisleyda Quiñones Feliciano -
-
-
-
-
Cerdo salteado con jengibre, shogayaki, comida japonesa
El cerdo salteado con jengibre (shogayaki, 生姜焼き) se cocina fácilmente, pero es un plato muy popular en Japón. Shoga significa jengibre en japonés y “yaki” significa salteado.https://www.youtube.com/watch?v=vYCXYLfwC8M Nao Nutricionista 🇯🇵🇩🇴 -
-
-
Ensalada tropical con queso crema.
Ensalada tropical con queso crema, aguacate y maíz. Una receta sencilla de preparar y muy rica y nutritiva. Ideal para acompañar carnes o pescados. chef pizmar
Más recetas
Comentarios