Ensalada de atún ahumado

yunuenperez @YunuenAida
Una ensalada rapída, fresca y baja en carbohidratos
Ensalada de atún ahumado
Una ensalada rapída, fresca y baja en carbohidratos
Paso a paso
- 1
En un refractario extendido pon por capas la cebolla, el pepino, el chile serrano, el cilantro, el tomate.
- 2
Baña todo con la pimienta con limón, el jugo de limón y las salsas restantes
- 3
Deja reposar esto mientras vas desmenuzando muy finito el atún ahumado
- 4
Agrega el atún al refractario y revuelve muy bien todos los ingredientes.
- 5
Sirve frío en tostadas con mayonesa con chipotle y decora con los cubitos de aguacate
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A yunuenperez le encantará ver cómo quedó.
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