Empanadas con relleno de porotos y verduras salteadas
Luciana Fenos @lulicook
El relleno es riquisimoooo!! Fácil, probalo!
Empanadas con relleno de porotos y verduras salteadas
El relleno es riquisimoooo!! Fácil, probalo!
Paso a paso
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Relleno: Yo lo hice con porotos mung. Fíjate mi receta. Podes usar soja, u otro tipo de porotos. El secreto es usar los condimentos que le den buen sabor. Y lo que rinde!!! Con 250gr se porotos rellenas más de 12 empanadas!!!!
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250gr !!!!!!!!
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Tapas de empanadas: Con la receta de marineras integrales con semillas, (ver receta) preparas las tapas de empanadas caseras, sale una docena de tapas. Lo podés dejar hecho antes, separados con papel film y bien tapados.
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Armar las empanadas. Hornear a fuego moderado 10 o 15 minutos depende del horno.
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Yo les di pinceladas de huevo batido y espolvoree con un poquito de azúcar.
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Así quedan: divinas!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Luciana Fenos le encantará ver cómo quedó.
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Me encanta cocinar, relajada, escuchando música y crear platos...! Las cadenas de buenas decisiones empiezan en el estómago.Si le hace bien a tu estómago, le hace bien a tu intestino.Si le hace bien a tu intestino le hace bien a tu cerebro.Si le hace bien a tu cerebro estás BIEN☺. Lo que comemos forma nuestras células y genera la energía que necesitamos. Si elegimos buenos alimentos y los cocinamos nosotros nos garantizamos buena energía y buena calidad de células. Salud 100%. Creo recetas y me gusta compartirlas!!!! 🥂🍽️🍝🎆🎉📝
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