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Clafoutis saludable
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Una foto de Clafoutis saludable

Clafoutis saludable

Mariana Conti
Mariana Conti @Marianaconti
Córdoba, Argentina

Se trata de una versión "saludable" del típico postre francés. No es de mi inventiva, ya que lo saqué del perfil de YouTube "Postres saludables" que les súper recomiendo porque tiene cosas muy ricas para los que nos tentamos fácil con lo dulce. Originalmente se hace con cerezas (van enteras descarozadas), pero como no es época les puse frutillas

Se trata de una versión "saludable" del típico postre francés. No es de mi inventiva, ya que lo saqué del perfil de YouTube "Postres saludables" que les súper recomiendo porque tiene cosas muy ricas para los que nos tentamos fácil con lo dulce. Originalmente se hace con cerezas (van enteras descarozadas), pero como no es época les puse frutillas

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Clafoutis saludable

Mariana Conti
Mariana Conti @Marianaconti
Córdoba, Argentina

Se trata de una versión "saludable" del típico postre francés. No es de mi inventiva, ya que lo saqué del perfil de YouTube "Postres saludables" que les súper recomiendo porque tiene cosas muy ricas para los que nos tentamos fácil con lo dulce. Originalmente se hace con cerezas (van enteras descarozadas), pero como no es época les puse frutillas

Se trata de una versión "saludable" del típico postre francés. No es de mi inventiva, ya que lo saqué del perfil de YouTube "Postres saludables" que les súper recomiendo porque tiene cosas muy ricas para los que nos tentamos fácil con lo dulce. Originalmente se hace con cerezas (van enteras descarozadas), pero como no es época les puse frutillas

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Ingredientes

3-4
  • 2huevos
  • 1/3 tazaharina de avena
  • 1 cucharaditaedulcorante
  • 1 cucharaditavainilla
  • 200 mlleche de coco
  • Frutillas o la fruta que tengas a mano
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Paso a paso

  1. 1

    Limpiar bien la fruta que vas a utilizar. Las cerezas se usan enteras, pero si tu fruta es más grande cortala en cubos

    Foto del paso 1 de la receta: Clafoutis saludable
  2. 2

    Batir los huevos (también se puede usar 1 huevo y 2 claras, pero como no sé qué hacer con las yemas los uso enteros). Agregar la vainilla, el edulcorante y luego la harina. Mezclar bien.

    Foto del paso 2 de la receta: Clafoutis saludable
  3. 3

    Agregar la leche. Se puede usar otra leche de origen vegetal u animal. Si querés probar la leche de coco hacerla en casa es muy simple. Igual con la harina de avena, simplemente proceso los copos de avena y listo!

    Foto del paso 3 de la receta: Clafoutis saludable
  4. 4

    Verter en un molde previamente enmantecado (supongo que se puede utilizar aceite sin problemas) y distribuir la fruta. Por último llevar a horno unos 25 minutos. Cuidado al mover el molde porque la fruta se nos va para todos lados!

    Foto del paso 4 de la receta: Clafoutis saludable
  5. 5

    Y listo! :)

    Foto del paso 5 de la receta: Clafoutis saludable
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mariana Conti le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/do/recetas/956611
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Mariana Conti
Mariana Conti @Marianaconti
martes, 13 de septiembre de 2016 a las 05:03 PM
Córdoba, Argentina
Me gusta cocinar... ¡y sobre todo comer!, probar nuevas recetas, ingredientes diferentes, combinaciones originales... A veces mis experimentos salen mal, y otras me termino sorprendiendo gratamente. Busco recetas y las hago a mi manera, tomando una cosita de acá y allá, e improvisando un poco.A medidados de 2019 decidí sacar (o evitar) de mi plato los productos de origen animal, lo cual más que un problema fue una puerta que se me abrió a miles de maneras nuevas y deliciosas de comer.
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