السلام عليكم احبابي هذا طبق جد لذيذ وصحي انصحكم بتجربته

#سلكي_راسك😗وصفة ام وليد😗مكونات قليلة ممكن استبدال الكريمة الطازجة بالياغورت طبيعي أو بيشاميل خفيفة بدون جبن

وجبه عشاء خفيفه و رائع

#ساعد_الماماوصفة سهلة و سريعة و بزااف بنينة بما أنو أغلبية المتتبعات أمهات و علابالي راكم مع أولادكم خممت فيكم و جبتلكم هاد الوصفة نتمنى تنال إعجابكم علابالي متأخرة شوية مي الله غالب كانت عندي شوية ظروف

#مملكة_الفراشات 🦋#العاب_كوكباد_2024#بروتيناتسمك التونة يعتبر مصدرًا ممتازًا للبروتين الكامل. يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي تساهم في بناء العضلات والحفاظ على الكتلة العضلية حتى في مرحلة الشيخوخة بالإضافة إلى ذلك، يحتوي سمك التونة على نسبة عالية من الأحماض الدهنية أوميغا 3، والتي تعزز صحة القلب وتساعد في خفض ضغط الدم فاستمتع بفوائد سمك التونة واحرص على تضمينه في نظامك الغذائي! 🐟 🌟

#فريق_حورية#وصفات_مشتركةوردةالياسمين_اميرتي ملاك حبيت انا واميرتي نكونو من فريق حورية وندعموها بطبق الارز نتمنى التوفيق لكل المشرفات

#اطباق_2020 اللهم صلِّ وسلم وبارك على نبينا محمد 🌺 #وصفات_ام_اسلام هذه وصفتي الخاصة بالارز معتمدتها منذ مدة سهلة وسريعة وهذه المرة اضفت لها التونة يجي لذيذ 😋 لذيذ جدا