#المرور_الرابع

#التحدي_البرونزي

صحيح أن الأكل الصحي والدايت غير لذيذ وخال من اللذة وهذا لافتقاره للمواد المعلبة والدسمة والدسم الذي تحتويه الأجبان والحليب والسكاكر والحلويات هذا مايبعدنا عن الريجيم الصحي لذا يجب أن نقتات على الخضر والفواكه في وجباتنا اليومية لم تحتويه على الألياف الغذائية المشبعة وبانتظام وهذه من بين السلطات او الوجبات الخفيفة للدايت

#لمسات_وردةالياسمين المتألقة مساء الخير هيا يا اصحاب الريجيم احضرو هنا بالصحة والراحة نعمة دايمة للجميع

#حملة_التشجير🌳🌳🌳🌲🌲🌲🌱🌱🌱

#يوميات_رمضان

#كرنفال_الصيف#حراير_الجزاير#نحبك_يابلادي#الأكلات_الجزائرية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم#حراير_الجزائر#المريول_العالمي #خضار

#كوكبادي_وافتخر