الخطوات
- 1
نطبخ الكينوا نص كوب كينوا كوب ماء حتى يجف الماء وتستوي
- 2
نقطع الخضار وونعم كل الخضار
- 3
نسوي عصير ليمون وخل، ليمونه كامله وثلاث ملاعق خل
- 4
نخلط كل شيء مع بعض ونزبط الملح وعوافي
- 5
مره لذيذة بصراحه الكينوا خاليه من الغلوتين وغنيه جداً بلبروتين لها نوعين احمر وابيض
- 6
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
سلطة الكينوا سلطة الكينوا
الكينوا (Quinoa) هي من النباتات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان تحافظ على صحة القلب.تقلل من مستوى كولسترول الدم.تساعد في تخفيف الوزن.تخفف من أعراض الإمساك.تقي من الإصابة ببعض الأمراض، مثل: أمراض القلب، ومرض السكري، والإصابة بالعدوى، وبعض أنواع السرطان، مثل: سرطان الكبد، وسرطان القولون، وسرطان الجلد. 🥀 آدم ملاك 🥀 -
-
-
-
سلطة الكينوا والسبانخ سلطة الكينوا والسبانخ
بسم الله والصلاة والسلام على رسول اللهالسلام عليكم ورحمة الله وبركاتهسلطة من أروع مايكون،صحية ومنعشة ومغذية مطبخ جوهرة المتواضع -
-
-
سلطة متنوعة لذيذة على طريقتي سلطة متنوعة لذيذة على طريقتي
#الحياة_حلوة #طبختها_بحب#Chef_Dalila_Officiel#سلطات شيف دليلة _Chef Dalila -
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/dz/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/11762842
التعليقات