شارك

المكوّنات

  1. بركوكس يابسة
  2. المرقة:
  3. حبةبصل كبيرة
  4. كأسمن الحمص
  5. كأسينمن لوبيا ذات العيون
  6. 4 حباتبطاطا
  7. 4 حباتجزر
  8. حبةطماطم
  9. م.كسمن
  10. زيت نباتي
  11. الملح
  12. زيت الزيتون لندهن البركوكس
  13. م.كطماطم مصبرة
  14. م.كطماطم مصبرة
  15. التوابل:
  16. فلفل اكحل
  17. فلفل عكري
  18. كمون
  19. راس الحانوات
  20. معدنوس
  21. اذغس:
  22. حليب

الخطوات

  1. 1

    نغلي اللوبيا ذات العيون لكي تنحي كامل الماء الاسود ثم نأخذ القدرة و ندير البصلة ونقليها في سمن وزيت نباتي نضيف التوابل و الطماطم و الجزر و نمرق و نضيف الحمص ثم نفور البروكس و نجوز عليها الماء ونخليها تتقطر من الماء

  2. 2

    نفورها مرة ثانية و نجوز عليها الماء و نخليها تتقطر ثم نضع الملح و ندهنها بالزيت الزيتون ونرى المرقة اذا دخل الطياب للحمص و الجزر نضيف اللوبيا و البطاطا و طماطم مصبرة

  3. 3

    نفورها مرة ثانية و نجوز عليها الماء و نخليها تتقطر ثم نضع الملح و ندهنها بالزيت الزيتون ونرى المرقة اذا دخل الطياب للحمص و الجزر نضيف اللوبيا و البطاطا و طماطم مصبرة، ثم نفور البركوكس مرة اخيرة كل واحد والذوق تاعوا لي يحبها يابسة لي يحبها طرية يمكن يزيد يرشها الماء لما تفور

  4. 4

    ناخذ الحليب و نديرو في كسرونة ثقيلة و نضع الملح حسب الذوق ونخليه يطيب اذغس نرى كتلة تجمعت ونصفيها في الصفية

  5. 5

    ثم نقدم بركوكس تاع و ذلك بعدما نحيت المرقة وندهنها بزيت ونقدمها واش نقولكم على البنة

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
أم إكرام
أم إكرام @cook_17836000
نُشرت في
تيزي وزو
انا متخرجة جامعة تيزي وزو تحصلت على ليسانس و ماستر recherche opérationnelو راني نخدم ب ليسانس تاعي استاذة في تعليم متوسط تخصص رياضيات. و ام لي بنت😍 اسمها إكرام، و انا نحب الطبخ و نحب التنويع من متفرجات youtoub و اقتبس افكار، وأحب ارضاء زوجي كل لي يتمناه أطبخه له و أريد اسعاده فهو كل حياتي 😘
اقرأ المزيد...

وصفات مشابهة