غذاء صحي مفيد جداا للجسم خاصة للعظام و مفيد للمراة الحامل بعد الولادة يقوي جهاز المناعة , يعالج الامساك ويحسن من مظهر البشرة........يعتبر غذاء ممتاز للكبار و الصغار لاحتوائه على عناصر غذائية مفيدة جداا وللاستفادة اكثر من فوائده يفضل تناوله صباحا على الريق

هذه الوصفة فيها فوائد كثيرة لاحتوائها على مكونين غنيين بالفيتامينات ومن فوائد هذي الوصفة التخلص من الامساك الذي يعاني منه الكثير من الاشخاص ،لذلك يستحسن تناول القليل منها في الصباح على الريق .

#أكل صحي لي عندهم إمساك مليحة الوصفة ليهم.

وصفة صحية ترفع من مناعة الجسم في فصل الشتاء

بما أنه فصل الشتاء أعملتلكم هذي وصفة مفيدة لسعال والكحة وامراض الربو والحسايية من احسن زيدو حطوا معاه فصوص ثوم

بما انه فصل الشتاء تكثر امراض كالكحة والسعال والحساسية والربو جبتلكم هذي وصفة مليحة وخاصة اذا اضفتيلها حبات من ثوم

لجميع الامراض باذن الله #صدقة_جارية قسم الله بالتين والزيتون في سورة التين في قوله تعالي "والتين والزيتون 1وطور سينين 2وهذا البلد الأمين 3"

#التحدي_الذهبي(هذي الوصفة حضرتها لجدتي تحبها في فصل الشتاء)وهي وصفة صحية وذات مفعول قوي وعندها فوائد لا تحصى و تعالج أمراض كثيرة أبرزها السعال والربو والوقاية من السرطان وتخفف مستوى الكوليسترول الضار وتعالج الامساك والأمراض المزمنة مثل السكري وضغط الدم والشرايين والقلب وأمراض كثيرة

#وصفة_صحية التين و زيت الزيتون خليط له فوائد علاجية طبية كثيرة و اكبر دليل على فوائدهما ذكرهما في القران الكريم لقوله تعالى :"و التين و الزيتون " و من فوائده :_ يخفف من الامساك_ يخفض نسبة الكوليستيرول في الدم_ يقلل خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم_ يساهم في نمو بعض اعضاء الاطفال بشكل سليم كالاسنان ، العظام ، الاعصاب ، العضلات_ يقلل خطر الاصابة بفقر الدم_ يحسن عملية الهضم_ يقلل خطر الاصابة بالسمنة لدى الاطفال_ يعالج التهاب الحلق_ ينظف المعدة و الامعاء من السموم_ يقاوم السرطان_ يحسن صحة العيون_ يعزز وظائف الكبد_ يحسن الصحة الانجابية

#الشيف_الذهبي#وصفات_صحيةهذه الوصفة صحية غنية بالكالسيوم تساعد أصحاب هشاشة العظام تنظف القولون تساعد على التخلص من الامساك وتدخل في نظام زيادة الوزن صحي ووووو....