كيش بالسبانخ 🌿🌿🌿🌿

 تسنيم الجنة 🕋
تسنيم الجنة 🕋 @cook_26759900
الجزائر العاصمة

#مقبلات_2020 🇩🇿 يحتوي السبانخ على قيمة غذائية عالية من حيث الفيتامينات منها البوتاسيوم، الزنك الماغنسيوم، الكالسيوم، حمض الفوليك، ومن فوائده محاربة السرطانات ، علاج فقر الدم، تحسين الهظم، صحة العظام،تنظيم ظغط الدم ، خسارة الوزن وغيرها،،،،،،،،،،

كيش بالسبانخ 🌿🌿🌿🌿

#مقبلات_2020 🇩🇿 يحتوي السبانخ على قيمة غذائية عالية من حيث الفيتامينات منها البوتاسيوم، الزنك الماغنسيوم، الكالسيوم، حمض الفوليك، ومن فوائده محاربة السرطانات ، علاج فقر الدم، تحسين الهظم، صحة العظام،تنظيم ظغط الدم ، خسارة الوزن وغيرها،،،،،،،،،،

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

ساعة
  1. ربطةسلق (سبانخ)
  2. 1/2صدر دجاج مرحي
  3. 2 فصوصثوم مهروس
  4. مغرف صغيرة فلفل اسود
  5. ملح حسب الذوق
  6. قليلمن الزيت
  7. للعجينة:
  8. 2 كأسفرينة (طحين)
  9. 5ملا عق زيت
  10. قرصةملح +خميرة كيميائية
  11. حليب للم العجينة
  12. بيضة
  13. للتزيين:
  14. جبن مبشور

الخطوات

ساعة
  1. 1

    في إناء نضع الفرينة، البيض، الملح، الخميرة، الزيت، نخلط جيداً ثم نضيف الحليب تدريجياً حتى تتلم العجينة

  2. 2

    في مقلاة نضع الدجاج المفروم، السلق مقطع صغير، الثوم، الزيت، الملح، نقلي جيداً ثم نضيف التوابل وقليل من الماء ونتركها حتى تنضج

  3. 3

    نفتح العجينة ونضعها في قوالب و ندخلها الفرن مسخن مسبقا

  4. 4

    عندما تنضج نضيف في كل قالب قليل من الحشو

  5. 5

    نضيف فوق الحشو الجبن المبشور وندخلهم للفرن نشعل الفرن من الاعلى فقط حتى يذوب الجبن المبشور ونطفي الفرن

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
 تسنيم الجنة 🕋
نُشرت في
الجزائر العاصمة
لا تنظر إلى الخلف...ففيه ماضي يزعجك ولا تنظر إلى الأمام ...ففيه مستقبل يقلقكلكن أنظر إلى الأعلى ..........💞💞فهناك رب يسعدك 💞💞
اقرأ المزيد...

وصفات مشابهة