شارك

المكوّنات

  1. كأسانمن الفول
  2. 3 ملاعق كبيرةزيت
  3. 1بصلة متوسطة مفرومة ناعما
  4. 3 فصوصمن الثوم المفروم
  5. ملح
  6. 1/2 معلقة صغيرةكمون
  7. بقدونس (معدنوس) (حسب الرغبة)
  8. ¼ كأسمن عصير الليمون
  9. شرائح رقيقةللتزيين:
  10. بصلة صغيرة مقطعة
  11. حباتزيتون
  12. زيت زيتون
  13. رشةفلفل أحمر
  14. رشةكمون

الخطوات

  1. 1

    نسخن الزيت في المقلاة ،ثم نضع فوقه الثوم والبصل المفروم ونقلب جيدا حتى يصبح لونه بنيا

  2. 2

    نضع في الخلاط الفول المقشر و البصل والثوم المقلى ،و الملح ،و الكمون، وعصيرالليمون،و الكمون، ونخلط الكل جيدا. إذا كان الخليط كثيفا نضيف له قليلا من الماء.

  3. 3

    نضع الزيت في مقلاة ونتركه يسخن ثم نضع فوقه البصل المقطع إلى شرائح رقيقة حتى يذبل ويصبح لونه ذهبيا،نسكب الفول في صحن التقديم ونضع في وسطه البصل ونزين حسب الرغبة

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
مطبخ جوهرة المتواضع
نُشرت في
الجزائر
أنا جوهرة أقطن في مدينة البليدة بالجزائر وأنحدر من منطقة القبائل(تيزي وزو)،مستواي التعليمي "جامعي"ملاحظة:إن الطبخ أذواق ولكلّ واحد أذواقه، فمن يريد أن يدلي بنقد، فمرحبا، على أن يكون النقد بناء. شعاري "أطبخ بحبّ لعائلتك، تخرج طبختك رائعة ولذيذة، مهما كانت المقادير بسيطة". لكن أن يكون النقد نابع عن عدم الموضوعية، فأنا أخاف عليكم من السقوط في النميمة والأمراض القلبية. أنا لا أدعي أنني محترفة في الطبخ، لكن أحاول أن أقدّم ما هو صحّي ومغذّي بمقادير بسيطة. أحب الطبخ التقليدي الجزائري (بكل تنوعه) وأحب أيضا الطبخ العربي والعالمي وكل ما هو جديد، فكما يقول المثل الشعبي الجزائري "الجديد حبّو والقديم ماتفّرط فيه " تحياتي واحترامي للجميع.
اقرأ المزيد...

التعليقات (5)

 أم ملك ملوكة🇩🇿🇩🇿
أم ملك ملوكة🇩🇿🇩🇿 @nina2010
رووووعة يشهي بصحتكم يجي بنين بزاف يعطيك الصحة

وصفات مشابهة