#مملكة_الفراشات 🦋#العاب_كوكباد_2024#بروتيناتسمك التونة يعتبر مصدرًا ممتازًا للبروتين الكامل. يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي تساهم في بناء العضلات والحفاظ على الكتلة العضلية حتى في مرحلة الشيخوخة بالإضافة إلى ذلك، يحتوي سمك التونة على نسبة عالية من الأحماض الدهنية أوميغا 3، والتي تعزز صحة القلب وتساعد في خفض ضغط الدم فاستمتع بفوائد سمك التونة واحرص على تضمينه في نظامك الغذائي! 🐟 🌟

#صدقة_جارية وجبة على السريع ويحبوها الأطفال

#ساعد_الماماوصفة سهلة و سريعة و بزااف بنينة بما أنو أغلبية المتتبعات أمهات و علابالي راكم مع أولادكم خممت فيكم و جبتلكم هاد الوصفة نتمنى تنال إعجابكم علابالي متأخرة شوية مي الله غالب كانت عندي شوية ظروف

وصفة خفيفة وصحية للرياضيين

#جزائرية

وصفة أمي ❤️

#عالم_الفرولات 🍓🍓🍓#ارز_الفرولات 🍓🍓🍓#لمسات_وردةالياسمين_المتألقة

#العاب_كوكباد_2024 #بروتيناتاللهم صلّ وسلّم وبارك علـى سيّدنا محمـــد، حبيــــت نشــارك معاكـم اليـوم أرز أبيـــض بالتونة وصفة خفيفة ظريفة توالم هاذ الأيام، بنتي الكبيرة تحبهـــا بزاف كانــو يديروهالهـــم في مطعــم المدرســـة تجي بنينة 😋روعة👌🏻، نتمنى تعجبكم الطريقـــة، نهاركم مبارك أحبتي 🌷💓🎉

#الشيف_الذهبي طبق أرز بالتونة أسهل وألذ طريقة لتحضير سمك التونة

#اطباق_2020 اللهم صلِّ وسلم وبارك على نبينا محمد 🌺 #وصفات_ام_اسلام هذه وصفتي الخاصة بالارز معتمدتها منذ مدة سهلة وسريعة وهذه المرة اضفت لها التونة يجي لذيذ 😋 لذيذ جدا

#فرح_قلبه 💕حبيت نفرح قلب حبيبتي و غاليتي و عزيزتي وردة الياسمين المتألقة نقولها حبيبتي جاني بنيييين هايل يعطيك الصحة وردتي🌹 عجب عائلتي بزاااااااااااف تالمو بنين حبة ارز مابقاتش😄😄😄😄😄كملوه كامل و وليدي اكرم قالي ماما عاوديهلي بنين يعطيك الصحة عميرتي في ميزان حسناتك🙏🙏🙏