سمان محشي في الفرن

بوكابوس مريم
بوكابوس مريم @boukabous_meriem
شارك

المكوّنات

  1. طيور السمان (العدد حسب افراد العائلة)
  2. ملعقة صغيرة من التوابل:
  3. ملح وفلفل اسود
  4. كاري
  5. زنجبيل
  6. ثوم مطحون
  7. ملعقة صغيرةهريسة
  8. ملعقة صغيرةخردل
  9. زيت
  10. بقايا طبق الارز
  11. خضار موسمية:
  12. كميةبطاطا مقلية
  13. 2باذنجان مقلي
  14. 2فلفل احمر واخضر
  15. سلطة

الخطوات

  1. 1

    نغسل طيور السمان جيداوننزع كل بقايا الريش

  2. 2

    نحضر التتبيلة : نضع في وعاء الزيت والتوابل والثوم المطحون والخردل والهريسة ونخلط المكونات جيدا

  3. 3

    نغمس طيور السمان في التتبيلة جيدا ثم نغطيها ونتركها في الثلاجة

  4. 4

    نحضر حشوة الارز :ناخذ القليل من الارز المطبوخ في طبق سابق (انا استعملت ارز بكبد الدجاج اضفت له الهريسة القليل من الملح)

  5. 5

    نقلي البطاطا ونقلي الباذنجان ونقطع الفلفل الى شرائح

  6. 6

    نخرج السمان من الثلاجة ونحشيهم بالارز من الداخل

  7. 7

    نضع في صينية الفرن البطاطا المقلية من الاسفل والفلفل ثم نضع فوقهم طيور السمان المحشية ونغطيها بورق المنيوم وندخلها للفرن

  8. 8

    بعدما تنضج الطيور ننزع ورق الألمنيوم ونتركها خمس دقائق في الفرن لتتحمر الطيور وتقدم مع الخضر والسلطة

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
بوكابوس مريم
بوكابوس مريم @boukabous_meriem
نُشرت في

التعليقات (9)

زوجي حياتي
زوجي حياتي @cook_28875313
يعطيك الصحة وصفة شهية
حبيبتي ممكن رد المتابعة😘😘

وصفات مشابهة