هي نوع من انواع السبانخ لديها فوائد عظيمة للجسم كما ان طعمها لذيذ

#طبخات_عائلتي#حملة_التشجير

#الاكلة المفضلة لدي خاصة في هذه الأيام المشمسة

حنا من جهتنا نقلولها هكا الى عندها اسم اخر قلولي كيفاش اخواتي 😘

صحي وبنين وقيمة غذائية

#امي_جنتي الخبيزة هي مثل السلق وفوائدها كثيرة الاغلبية مايحبوهاش لكنها بنينه لدرجة أنه الطبق كملوه قبل ما نصوره😜😘اليكم طريقة طهيها والمرحلة الاخيرة اسمحولي ماصورتش

صحية ومفيدة للمعدة

والله هاد النبتة فيها فيتامينات كثيرة مثل السبانخ

#التحدي_البرونزي

#تحدّي_الصندوق_السرّي 📦🤫اللهم صلّ وسلّم وبارك على سيّدنـا محمـد، حبيــت نشـارك معاكم اليوم ضمن تحدي الصندوق السري 📦🤫 طبق الخبّيز (السبانخ)🍀 بالبيض وقد اخترت كلّ من الثوم🧄 والبيض 🥚في طبقي، بطريقة الغاليــة الشـــاف 👩🏻‍🍳 @cook_16647939 المتألقـة بوصفاتها المتنوعة والناجحة، نقولك حبيبتي في ميـزان حسناتك إن شاء الله، جــاني طبق بزاف بنيــن👌🏻😋👌🏻 ومعمّر فيتامين🤭 🤩، أمسية سعيدة أحبتي 💐#جزائرية