شارك

المكوّنات

  1. كليوغرام من الفاصولياء الخضراء الناعمة
  2. بصلتان كبيرتان
  3. 3 حباتمن الطماطم الناضجة
  4. فصوصمن الثوم حسب الرغبة
  5. 3 ملاعقمن الزيت النباتي
  6. قطعمن الدجاج أو اللحم
  7. ملح
  8. فلفل أسود
  9. عودقرفة
  10. ملعقة صغيرةمن رأس الحانوت
  11. ورقتان من الغار(الرند)

الخطوات

  1. 1

    نضع الزيت في إناء التحضير ونضعه فوق النار،نسخن الزيت ،نضع بداخله قطع الدجاج أو اللحم حتى تأخذ اللون الذهبي،نضيف البصل المرقق والثوم ونتركه يتقلى جيدا

  2. 2

    نضيف الطماطم المفرومة ، وورق الغار، والتوابل ونحرك الكل جيدا ونترك الكل ينضج على نار هادئة.

  3. 3

    نغسل الفاصوليا ونتخلص من الخيوط ،نملح ونسلقها على البخار

  4. 4

    ننزع قطع الدجاج ونضع الفاصوليا داخل الصلصة حتى تأخذ النكهة ونخلط الكل جيدا ونتركها لبعض الدقائق حتى تمتص كل المرق ونتحصل على لوبيا لذيذة جدا

  5. 5

    ويمكن أن نقد مها على هذا النحو:

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
مطبخ جوهرة المتواضع
نُشرت في
الجزائر
أنا جوهرة أقطن في مدينة البليدة بالجزائر وأنحدر من منطقة القبائل(تيزي وزو)،مستواي التعليمي "جامعي"ملاحظة:إن الطبخ أذواق ولكلّ واحد أذواقه، فمن يريد أن يدلي بنقد، فمرحبا، على أن يكون النقد بناء. شعاري "أطبخ بحبّ لعائلتك، تخرج طبختك رائعة ولذيذة، مهما كانت المقادير بسيطة". لكن أن يكون النقد نابع عن عدم الموضوعية، فأنا أخاف عليكم من السقوط في النميمة والأمراض القلبية. أنا لا أدعي أنني محترفة في الطبخ، لكن أحاول أن أقدّم ما هو صحّي ومغذّي بمقادير بسيطة. أحب الطبخ التقليدي الجزائري (بكل تنوعه) وأحب أيضا الطبخ العربي والعالمي وكل ما هو جديد، فكما يقول المثل الشعبي الجزائري "الجديد حبّو والقديم ماتفّرط فيه " تحياتي واحترامي للجميع.
اقرأ المزيد...

وصفات مشابهة