قرع

هذه الاكلة قديمة جداً كانوا اجدادنا يطبخوها لنا و من اشهى و الذ الاكلات الصحية حيث يملك القرع الكثير من الفوائد الصحية منها: تعزيز صحة الجهاز التنفسي وتخفيف أعراض الربو. طارد للديدان المعوية والطفيليات كالدودة الشريطية. تنظيم مستويات السكر في الدم. يعد مصدر غني بالكالسيوم الذي يجعله ضروري لصحة العظام والاسنان ونموها. تعزيز عملية الهضم وعمل الجهاز الهضمي. الوقاية من الامساك وعسر الهضم.
ملاحظة: يمكننا طبخها ايضاً مع الثوم و الليمون و يمكننا أيضاً طبخها مع لحمة ناعمة 😋 جربوها متل مابتحبو 😉😉 والف صحة للجميع 👌🏻
قرع
هذه الاكلة قديمة جداً كانوا اجدادنا يطبخوها لنا و من اشهى و الذ الاكلات الصحية حيث يملك القرع الكثير من الفوائد الصحية منها: تعزيز صحة الجهاز التنفسي وتخفيف أعراض الربو. طارد للديدان المعوية والطفيليات كالدودة الشريطية. تنظيم مستويات السكر في الدم. يعد مصدر غني بالكالسيوم الذي يجعله ضروري لصحة العظام والاسنان ونموها. تعزيز عملية الهضم وعمل الجهاز الهضمي. الوقاية من الامساك وعسر الهضم.
ملاحظة: يمكننا طبخها ايضاً مع الثوم و الليمون و يمكننا أيضاً طبخها مع لحمة ناعمة 😋 جربوها متل مابتحبو 😉😉 والف صحة للجميع 👌🏻
الخطوات
- 1
تكون القرع على الشكل التالي و نقوم بغسلها و تنضيفها من الخارج
- 2
و من ثم نقوم بتقطيع القرع ف نحن ما نحتاجه فقط القشر و ليس اللب نرمي اللب و نقطع باقي الاجزاء لنحصل على هذا الشكل
- 3
في طنجرة نظيفة نضع الزيت مقدار فنجان قهوة صغير و من ثم نضع البصل المقطع مع الملح ونقوم بالتحريك حتى الاحمرار ومن ثم نضع القرع و نقوم بالتحريك قليلاً و تترك على نار هادئة لمدة 40 دقيقة
- 4
تقدم مع اللبن ومية صحة للجميع 😋
وصفات مشابهة
-
قرعة مقلية قرعة مقلية
#وصفات_اقتصادية قعدتلي القرعة قليتها مع أوملات وشلادة وربي ورحمتو 💰💰 أم أيوب وياسر -
-
-
-
قرعة محشية قرعة محشية
#طبختها_بحب :من وصفاتي المفضلةونطبخهابحب ويحبوهاولادي على فكرةالقرعةكي نطيبها ميحبوهاش لكن كي نحمرهافالزيت يتبدل الذوق تاعهاوتجي بنينةبزاف أم ملك ملوكة🇩🇿🇩🇿 -
-
-
-
قرع معسل (العشريام) قرع معسل (العشريام)
من الأطباق القديمة في تلمسان كبرنا على أكلها في بيت الجدات قيمة غذائية عالية و علاج لأمراض القولون 🌸ام هشام🌸 -
-
-
قرعه (كوسه)بالبطاطة والجبن🐼🌹👍 قرعه (كوسه)بالبطاطة والجبن🐼🌹👍
#وصفات_بدون_تكلفة💕#حراير_الجزائر💕صباح🌼🌼🌼للجميع وصفة صيفية سريعة ولذيذة😋👍وتعتبر سهلة وفي متناول الجميع تعد كطبق مرافق لاي نوع من السلطات👍بدلت تقطيعها اضفت الجبن حولها لاكلة الذ من الاول وستصبح معتمد لمن اكلها فمن الجميع سؤلت عن المكون الجديد الذى ادخلته والجواب كان شبه فزورة قلتها😉 شئ ابيض طري نستعملة فالكثير من الطبخات وحتى الحلويات من يعرف للطبخ جاوب اما من للتذق والاستمتاع فالاكلات ف🤔😊المهم والاهم من كل هذا مع تغيير للاكلة حتى في تقطيع المكونات يجلب التساؤلات وان كنا للتغيير نحب فالكلام على مائدة الطعام يكون احيانااا😊👍اذاا نسال من وعن من وعن مذااا الكثير يدور فالفكر وحتى القلب احيانااا يفكر😊يسال لما حدث ولما الحدث ليصبح في ذاكرتنى ويعيش في يومياتنا احياناا نتعب من السؤال واحياناا نبقى مع الذكرى او الذكريات السعيدة😊ولمجرد لا اقصد سعد.لمجرد 😉😄❤عبور ما يسعد.نتوقف ونبتسم 😊ونقول لربمى تكون النهاية ليست كالبداية 🌹👍....فاصل الطبخة من بدايتها تكون بتقطيع البصل والبكاء 😭واخرها يكون بانتضار ان يوضع الطبق وباسعاد الجميع😊😉😏فالبداية اذا ليست كالنهاية👌🌹💕لا تنسو ان تعتنو بصحتكم وبراحة بالكم👍🌹💕 🌹Yasmina🗻 🐼🗻Jasmin🌹
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات